Khi đã làm nghệ sĩ, phải thường xuyên tham dự các buổi tiệc tùng, lễ hội chính vì thế có rất ít nghệ sĩ lựa chọn việc ăn chay trường. Thế nhưng vẫn có 3 sao nữ đi ngược lại với số đông, lựa chọn phương pháp ăn uống lành mạnh, không đụng đến thịt cá.

Ngoài Angela Phương Trinh được nhiều người biết đến với việc ăn chay trường từ lâu, Vbiz còn có những sao nữ khác cũng lựa chọn việc ăn chay đó là ca sĩ Hiền Thục và Á hậu Trương Thị May.

Angela Phương Trinh

Angela Phương Trinh được xem là một trong những nghệ sĩ có nhiều thị phi nhất trong showbiz Việt. Nhưng từ sau khi thông báo sẽ ăn chay trường thì cô nàng dần ít xuất hiện trên các mặt báo, cũng như không tham gia bất kì sự kiện nào. 

Nữ diễn viên bất ngờ thông báo sẽ tạm dừng các hoạt động nghệ thuật đồng thời chuyên tâm ăn chay trường. Ảnh: Instagram Angela Phương Trinh

Mới đây, Angela Phương Trinh bất ngờ tái xuất khi đăng những hình ảnh mới nhất của mình lên mạng xã hội. Nhưng điều khiến mọi người trầm trồ ở đây lại là phong cách bình dị, đời thường của cô nàng, khác xa với vẻ quyến rũ, nóng bỏng trước đây. 

Nữ diễn viên xinh đẹp rạng ngời khi chụp ảnh giữa thiên nhiên. Ảnh: Instagram Angela Phương Trinh

Trang phục đơn giản, bình dị càng khiến cho cô nàng dịu dàng, nền nã hơn. Ảnh: Instagram Angela Phương Trinh

Chỉ với một vài bức ảnh nhưng Angela Phương Trinh đã nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ phía khán giả. Ảnh: Instagram Angela Phương Trinh​​​​​

Ca sĩ Hiền Thục

Ngoài Angela Phương Trinh thì còn có một nghệ sĩ khác trong Vbiz cũng lựa chọn phương pháp ăn chay trường, đó chính là ca sĩ Hiền Thục. Nữ ca sĩ hiện tại đã ở ngưỡng U40 nhưng vẫn xinh đẹp, trẻ trung như mới đôi mươi, đặc biệt là vóc dáng vẫn nuột nà vô cùng. 

Để có được một thân hình cũng như nhan sắc xinh đẹp như vậy, Hiền Thục cũng lựa chọn cho mình một phương pháp ăn uống khoa học, lành mạnh đó chính là ăn chay. Cô nàng thực ra đã ăn chay trường từ lâu, và đây được xem là bí kíp giúp nữ ca sĩ duy trì vóc dáng.

Ăn uống khoa học, lành mạnh giúp cô nàng luôn giữ được sức khỏe cũng như nhan sắc. Ảnh: IG Hiền Thục

Á hậu Trương Thị May

Một gương mặt xinh đẹp khác của showbiz Việt cũng lựa chọn việc ăn chay trường đó chính là Á hậu Trương Thị May. Người đẹp nổi tiếng với việc ăn chay bền bỉ và sùng đạo Phật. Năm 2014, Trương Thị May được PETA bình chọn là “Mỹ nhân ăn chay đẹp nhất châu Á”.

Cô nàng từ trước đến nay đã luôn nổi tiếng với việc ăn chay trường. Ảnh: FB Trương Thị May

Nhan sắc xinh đẹp của cô nàng cũng là số ít được thế giới công nhận. Ảnh: FB Trương Thị May

Người đẹp thường xuyên đăng những tấm ảnh tự nấu ăn trong bếp với nguyên liệu hầu như là rau củ quả vô cùng đa dạng. Vì vậy mà ăn chay trường với cô cũng không hề nhàm chán bởi có rất nhiều loại thực phẩm khác nhau để luân phiên thay thế mỗi ngày. 

Trương Thị May thường xuyên chia sẻ hình ảnh bếp núc của mình. Ảnh: FB Trương Thị May

Những lợi ích tuyệt vời của việc ăn chay

Lợi ích đầu tiên phải kể đến của việc ăn chay trường đó chính là giảm cân. Hầu hết các thực phẩm dành cho người ăn chay đều là thực vật, các loại dầu hạt, chính vì thế mà không có chiều chất béo đến từ mỡ động vật hay có quá nhiều đạm, tinh bột. Bổ sung các loại thực vật chứa nhiều chất xơ giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân nhanh chóng. 

Thứ hai, ăn chay trường cũng rất tốt cho sức khỏe, bởi bổ sung nhiều rau củ đặc biệt là các loại hạt rất tốt cho hệ tim mạch cũng như huyết áp. Rau xanh giúp ngăn ngừa tiểu đường, béo phì, hen suyễn, giúp cải thiện hệ tiêu hóa. 

Ăn chay có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới. Ảnh: Imgur

Ăn chay cũng giúp cải thiện làn da, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Trong thực vật có nhiều chất xơ và vitamin cung cấp nước, chất khoáng để cải thiện làn da từ sâu bên trong. Đặc biệt, hàm lượng collagen trong đậu nành giúp ngăn ngừa lão hóa, làn da ngày càng căng mịn hơn.

Cả ba nghệ sĩ trên đều được biết đến với vẻ ngoài xinh đẹp cùng với việc theo đuổi con đường ăn chay trường. Và bạn cũng hoàn toàn có thể tập thói quen ăn chay này để cải thiện nhan sắc cũng như sức khỏe của bản thân đấy nhé.

st