Vì:

Người thân dù yêu thương, lỡ nằm bệnh suốt ba năm bạn sẽ hiểu.

Bạn bè có đông nhiều, cần vay mượn đến sẽ khác ngay.

Bình thường lười thể dục, lúc đổ bệnh sẽ biết liền.

Những điều này, có khi chỉ gặp một lần là kết thúc luôn. Nên khi còn khỏe mạnh và vui vẻ, hãy nhớ - đừng quên:

Chiếc giường tốn tiền nhất, là giường bệnh

Bác sỹ mát tay nhất, là chính mình. 

Loại thuốc hiệu quả nhất, là ánh nắng buổi sớm mai

Bí quyết tươi trẻ nhất, là tâm thái tích cực

Cách làm đẹp ít tiền nhất, là ngủ - thức đúng giờ

Phương pháp dưỡng sinh đơn giản nhất, là đi bộ

Thứ đáng tiền mà khó mua nhất, là sức khỏe.

Người được gọi là sống lâu, bất kể hai - ba mươi tuổi, sáu - bảy mươi năm hay tám - chín mươi xuân xanh, cũng đều có cuộc sống nhiều sắc màu, làm được nhiều công việc ý nghĩa và hài lòng với chất lượng sống của mình. Bạn có định sống khỏe, sống lâu? 

Sư cô Suối Thông biên dịch