NHÌN NGƯỜI BẰNG CON MẮT HIỂU VÀ THƯƠNG, TA BỚT KHỔ!

Phần lớn nỗi khổ trong đời không đến từ hoàn cảnh, mà đến từ cách ta nhìn người khác. Khi nhìn bằng thành kiến, so đo và phán xét, tâm tự sinh bất an. Khi nhìn bằng hiểu và thương, tâm liền lắng xuống.

Hiểu là thấy được nguyên nhân phía sau hành vi của người khác: hoàn cảnh, tập khí, nỗi sợ, khổ đau mà họ đang mang. Thương là không vội kết tội, không lấy lỗi người làm chỗ đứng cho cái ngã của mình. Có hiểu thì thương mới không mù quáng; có thương thì hiểu mới không lạnh lùng.

Khi đổi cách nhìn, người kia có thể chưa thay đổi, nhưng tâm ta đã khác. Chính sự chuyển hóa đó làm khổ giảm dần. Tu không phải là sửa người cho đúng ý mình, mà là sửa cách mình tiếp xúc với đời.

Sống được như vậy, nhẹ cho mình trước, rồi mới nhẹ cho người sau.

St