Mỗi sáng thức dậy, hãy xem đó là một món quà của cuộc đời. Ta còn thở, còn thấy ánh sáng, còn có cơ hội để yêu thương và sửa mình – đó đã là đủ đầy. Đừng vội lao vào lo toan hay tiếc nuối hôm qua, vì quá khứ đã qua, tương lai thì chưa tới. Chỉ có giây phút hiện tại là thật.

Theo tinh thần Phật pháp, khổ đau không nằm ở hoàn cảnh, mà nằm ở cách tâm ta nắm giữ và chấp vào mọi thứ. Khi vừa mở mắt, nếu ta biết mỉm cười, buông bớt một chút tham – sân – si, thì ngày mới đã nhẹ đi một nửa.

Hãy tập sống chậm lại một chút, biết ơn một điều nhỏ, làm một việc thiện lành, nói một lời tử tế. Bình an không phải là không có sóng gió, mà là giữa sóng gió, lòng mình vẫn yên.

Ngày mới bắt đầu từ tâm. Tâm an, vạn sự an. 

St