Hãy làm chủ suy nghĩ của mình,

nếu không, chính nó sẽ làm chủ bạn.

Bởi tâm là gốc của mọi hành động,

mọi lời nói,

và mọi nghiệp duyên trong đời.

“Muốn có sức khỏe tốt,

muốn đem hạnh phúc cho gia đình,

muốn gieo bình an cho tất cả—

người ấy trước hết phải có nghị lực

và phải làm chủ được suy nghĩ của chính mình.”

Khi tâm được điều phục,

khi ý niệm được soi sáng bởi chánh niệm,

thì trí tuệ tự hiện,

đức hạnh tự sanh,

và con đường giác ngộ tự mở.

Ngược lại, nếu để mặc tư tưởng rong ruổi,

vọng tưởng dắt dây vọng tưởng,

thì chính những ý nghĩ bất thiện ấy

sẽ kéo theo nghiệp xấu,

đưa ta vào khổ đau không dứt.

“Con người tạo nghiệp từ chính suy nghĩ của họ,

chứ không phải do kẻ thù hay oan gia nào mang đến.”

Vì vậy, hãy học cách trở về quan sát nội tâm,

giữ gìn từng niệm khởi,

nhận diện điều thiện – điều bất thiện.

Khi tâm sáng, đường đời sẽ sáng.

Khi tâm yên, cuộc đời sẽ yên.

St