Trong khi rửa bát, ta chỉ nên rửa bát mà thôi. Nếu trong lúc rửa bát mà ta chỉ nghĩ tới tách trà ta sẽ uống, chỉ muốn cho việc rửa bát qua mau, xem việc rửa bát như một cực hình thì ta không sống trong thời gian rửa bát. Sự kiện ta đứng đây rửa những cái bát nầy là một sự kiện mầu nhiệm, một phép lạ của sự sống.

Không biết rửa bát thì khi cầm tách trà lên, có thể ta cũng không biết uống trà. Cầm tách trà lên ta có thể chỉ nghĩ đến những chuyện khác mà không biết là ta đang nâng tách trà trong tay. Cứ như thế, ta bị thu hút vào trong tương lai, ta không thật sự sống được giây phút nào của sự sống.

– Thầy Thích Nhất Hạnh (1975), “Phép lạ của sự tỉnh thức”.