Đừng để vài lời nói của ai mà làm mình chùn bước… Người khác chỉ thấy một phần rất nhỏ, còn mình đã đi qua cả một hành trình rất dài.

Có khi, chỉ một câu nói thoáng qua cũng đủ làm lòng mình nặng xuống. Mình ngồi đó, nhớ mãi một lời chê, trong khi người nói có khi đã quên từ lâu, mà mình giữ lại trong lòng để làm gì.

Dần dần, mình học được cách nhìn sâu hơn: lời khen rồi cũng qua, lời chê rồi cũng qua… tất cả chỉ như những làn gió thoảng, đi ngang qua đời mình, không cần phải giữ lại.

Thực tập trở về với hơi thở, mình có thể hỏi nhẹ lòng mình: “Điều này có thật sự chạm đến sự thật trong mình không?” Nếu không, mình mỉm cười… và để nó đi.

Điều quan trọng không phải là họ nói gì, mà là mình có còn vững tin trên con đường mình đang đi hay không. Khi còn giữ được niềm tin đó, mình sẽ bước tiếp, chậm thôi, nhưng vững vàng và bình an.

St