ĐỨC PHẬT DẠY: MUỐN BÌNH AN, HÃY LÀM NHỮNG ĐIỀU NÀY!

Muốn tâm được bình an,

trước hết đừng nuôi dưỡng sân hận trong lòng.

Sân khởi lên, bình an liền rời đi.

Muốn đời được nhẹ nhàng,

hãy bớt mong người khác phải sống theo ý mình.

Khi buông được kỳ vọng, khổ liền vơi.

Muốn ngủ yên mỗi tối,

đừng mang theo hối hận của hôm qua

và lo sợ của ngày mai.

Chỉ sống trọn vẹn với giây phút hiện tại.

Muốn an giữa nghịch cảnh,

hãy tập nhìn mọi việc bằng con mắt nhân duyên.

Việc đến không phải để làm khổ ta,

mà để dạy ta hiểu và lớn lên.

Muốn bình an lâu dài,

hãy giữ ba điều này mỗi ngày:

thân làm điều lành - miệng nói lời hiền - tâm nghĩ điều thiện.

Bình an không ở đâu xa,

nó bắt đầu từ một tâm không oán trách,

một lòng biết đủ,

và một đời sống có chánh niệm.

St