Phật dạy về "vô thường" nhắc ta rằng:

Mọi thứ đều thay đổi — thân này, tâm này,

Niềm vui rồi sẽ qua, nỗi buồn cũng sẽ qua.

Hiểu được vô thường

Ta không còn bám víu quá chặt 

vào những điều đang có,

Không quá đau khi mất đi,

Cũng không quá say khi đang hạnh phúc.

Ta học cách sống nhẹ hơn

Biết trân trọng hiện tại,

Biết yêu thương khi còn có thể,

Biết buông khi đã đến lúc phải buông.

Một hơi thở vào, 

một hơi thở ra

Cũng là vô thường.

Vậy nên đừng chờ đợi một ngày hoàn hảo,

Chỉ cần hôm nay tâm an,

Là đã đủ một ngày bình yên.

St