• 5 việc nhỏ gây hại thận
    5 việc nhỏ gây hại thận
    Đừng nên cho rằng chỉ có nam giới mới thận hư, nguy cơ này ở nữ giới cũng rất lớn. Những thói quen nào sẽ gây hại cho thận nhất?
    Xem tiếp
  • Dinh dưỡng tăng cường miễn dịch, phòng dịch sởi
    Dinh dưỡng tăng cường miễn dịch, phòng dịch sởi
    Thiếu dinh dưỡng và miễn dịch kém là yếu tố nguy cơ bị dịch bệnh tấn công. Dưới đây là danh sách các dưỡng chất nên tăng cường bổ sung cho con trong thời điểm này:
    Xem tiếp
  • Giảm đau và viêm bằng phương pháp đơn giản
    Giảm đau và viêm bằng phương pháp đơn giản
    Khi cơ thể đau nhức hoặc bị viêm, hệ thống miễn dịch suy yếu làm tăng tốc độ lão hóa, thúc đẩy tăng cân, bệnh tim và thậm chí cả ung thư. Womenshealthmag đã đưa ra một số lời khuyên sau nhằm giúp đối phó tình trạng khó chịu này.
    Xem tiếp
  • Nguy hại lớn từ cơn nóng giận
    Nguy hại lớn từ cơn nóng giận
    Nóng giận là cảm xúc thường gặp ở mỗi con người. Đáng nói hơn, các gốc tự do được sản sinh từ những cơn nóng giận sẽ “thừa cơ” gây nên nhiều bệnh lý nguy hiểm. Nghiên cứu công bố trên tạp chí European Heart cảnh báo, nóng giận làm các cơn đau tim và đột quỵ tăng lên gấp nhiều lần.
    Xem tiếp
  • Gạo lức muối mè, lợi và hại
    Gạo lức muối mè, lợi và hại
    Ngành Y Học Bổ Sung (Alternative Medecine) chú trọng đến việc quân bình Âm-Dương trong những thức ăn uống để điều chỉnh Huyết, và tập luyện khí công để điều chỉnh Khí lực và nhịp tim, qua sự kiểm chứng bằng máy đo áp huyết.
    Xem tiếp
  • "Xả" ... stress
    "Xả" ... stress
    Không có stress có lẽ con người cũng không thể tồn tại. Thế nhưng, vượt ngưỡng đến một mức nào đó thì con người cũng…không thể tồn tại, bởi chính stress gây ra nhiều thứ bệnh về thể chất và tâm thần, nên rất cần biết cách “xả” stress trong cuộc sống đầy căng thẳng, âu lo hiện nay.
    Xem tiếp
  • Mắc 11 bệnh sau dùng đu đủ trị là khỏi
    Mắc 11 bệnh sau dùng đu đủ trị là khỏi
    Theo Đông y, đu đủ có tên mộc qua, tính hàn, vị ngọt mùi hơi hắc. Tác dụng thanh nhiệt, bổ tỳ, làm mát gan, nhuận tràng, giải độc, tiêu thũng.
    Xem tiếp
  • Mùa thu cần những loại vitamin gì
    Mùa thu cần những loại vitamin gì
    Vào mùa thu cơ thể chúng ta thường ở tình trạng mất sự cân bằng về sức khỏe cũng như tâm trạng do thiếu ánh nắng mặt trời và nhiệt độ hơi se lạnh.
    Xem tiếp
  • Hạ huyết áp theo cách tự nhiên
    Hạ huyết áp theo cách tự nhiên
    Chúng ta đều hiểu rõ việc thay đổi lối sống theo chiều hướng tích cực có thể cải thiện chất lượng cuộc sống. Nhưng, hiếm người biết rằng bằng những thay đổi đơn giản có thể giúp ổn định huyết áp một cách tự nhiên?
    Xem tiếp
  • 9 thói quen tốt cho sức khỏe chỉ tốn một phút
    9 thói quen tốt cho sức khỏe chỉ tốn một phút
    Để giày dép ngoài cửa, thoa kem chống nắng, thêm lát chanh vào nước, hắt hơi vào khuỷu tay... là những thói quen giúp bạn giữ gìn sức khỏe.
    Xem tiếp
  • Cẩm nang sức khỏe
    Cẩm nang sức khỏe
    Ăn sáng như vua, ăn trưa như ông hoàng và ăn tối như kẻ ăn xin.
    Xem tiếp
  • Thực phẩm tăng cường vitamin E
    Thực phẩm tăng cường vitamin E
    Cơ thể cần vitamin E để hoạt động hiệu quả. Vitamin E là chất chống oxy hóa mạnh, giúp chống lại các gốc tự do và ngăn chặn các vấn đề về sức khỏe, bao gồm cả bệnh tim và ung thư.
    Xem tiếp
  • Để ăn uống lành mạnh
    Để ăn uống lành mạnh
    Ăn uống lành mạnh là một trong những phương pháp kéo dài tuổi thọ và sức khỏe cho con người. Dưới đây là những khuyến cáo mà các chuyên gia dinh dưỡng đã phát biểu trên trang Womenshealth.
    Xem tiếp
  • 5 sai lầm của những người "ngồi văn phòng"
    5 sai lầm của những người "ngồi văn phòng"
    Mới đây, các chuyên gia y tế của Mỹ đã đưa ra 5 sai lầm chốn công sở có thể làm tổn hại tới sức khỏe của dân văn phòng.
    Xem tiếp
  • Canh nấm hạt sen
    Canh nấm hạt sen
    Nguyên liệu cho món chay canh nấm hạt sen :
    Xem tiếp
Back to top