Một điều kích động cho tham dục và sân nổi lên nhiều nhất đó chính là kiêu mạn. Hễ có kiêu mạn thì Tham dục và Sân nổi bừng bừng lên. Cho nên trong việc tu hành, chúng ta lúc nói đi nói lại với nhau là phải giữ tâm khiêm hạ là vậy. Lúc nào cũng phải thấy mình như là cát bụi, như là cỏ rác.

Khiêm hạ tức là người tu phải đi đến chỗ vô ngã,  không còn có cái ta. Nhưng trước khi đi đến chỗ vô ngã không có cái ta thì mình phải đi qua giai đoạn khiêm hạ, lúc nào cũng biết tôn trọng người khác, không nghĩ mình giỏi, lúc nào cũng biết mình vẫn còn dở, phải biết suy nghĩ như vậy. Khi thấy người nào làm được chuyện hay hoặc giỏi thì mình phải biết quý trọng, ca ngợi họ thì mình mới là người khiêm hạ. Còn mình thấy người giỏi mà mình cứ ganh tị rồi muốn mình giỏi hơn, đố kị và tự cao thì sau này mình sẽ mang tội.

Khi mình làm được một cái gì hay, tài, được nhiều người khen thì mình phải suy nghĩ là điều này cũng không được bao nhiêu đâu, vì so với những Vĩ nhân, Thánh nhân trên đời này, thì những điều mình làm chỉ là hạt bụi. Cho dù mình có là được một chút điều tốt, kêu gọi giúp đỡ được cho những người nghèo khổ một chút thì cũng chưa có gì là nhiều. Nên chúng ta không được tự thấy mình hay. Phải suy nghĩ như vậy để tu tập được tâm khiêm hạ.

Khi có được khiêm hạ rồi thì một ngày nào đó sẽ tu tới vô ngã. Chúng ta phải luôn tư duy, suy nghĩ để đạo lý khiêm hạ thấm vào trong đời sống hằng ngày, trong máu, trong xương mình. 

TT. Thích Chân Quang