Bạn biết rõ những lời khen đó có đúng với mình không và những lời chê bai đó có đúng với mình không. Và vì biết rõ chính mình nên khi được khen thì cũng không quá tự hào và khi bị chê thì cũng không quá buồn nản.

Nhưng thật khó để làm điều đó vì chúng ta đã tạo ra thói quen dễ bị cuốn trôi theo những lời nhận xét đánh giá của người khác mà ít khi quay lại nhìn rõ chính mình.

Ta thường vui khi được khen và buồn khi bị chê mà quên đi việc quan sát những lời khen, chê đó và quay lại nhìn rõ tâm mình.

Vậy từ hôm nay trở đi ta nhớ lấy lại chủ quyền cảm xúc của mình mà không giao nó cho bất cứ người nào thông qua lời khen hay chê bai của họ bởi vì ta là người hiểu rõ chính ta hơn ai hết.

Giữa khen chê cuộc đời

Tâm vẫn bình, tĩnh lặng

Lòng luôn yên và lắng

Nụ cười mãi thảnh thơi.

Pháp Nhật