Hãy nhẹ nhàng buông đi cho tâm khỏe nhẹ, cho mình cơ hội để sống với những giây phút hiện tại nhiệm mầu. Thái độ “bỏ hình bắt bóng” khi chối từ hiện tại sống động để bắt bóng hạnh phúc đã trôi vào quá khứ là việc làm vô lý, thiếu khôn ngoan mà nhiều người mắc phải.

Không cần phải nhốt mình trong phiền muộn của quá khứ mà hãy tận hưởng hạnh phúc trong hiện tại vì đời cho phép!

Theo đức Phật có nghĩa, sống trong hiện tại, trong giây phút này, đừng nhớ tới quá khứ buồn, hoặc quá lo cho tương lai chưa tới. Hãy sống tốt giây phút hiện tại, sát na. 

St