ĐỪNG ĐỂ TÂM BỊ CUỐN THEO LỜI NGƯỜI 

Có những lời nói như dao, cố tình cứa vào lòng ta. Nhưng đau không phải do lời, mà do chính tâm ta đón nhận.

Nếu bên trong bạn là một mặt hồ lặng, thì đá ném vào cũng chỉ dội ra. Nhưng nếu tâm bạn là sóng lớn thì dù là lời nhẹ nhàng cũng có thể làm dậy bão. Những lời nói như dao, độc địa, chửi rủa đó chỉ cần bạn không nhận, thì họ sẽ phải nhận lại mà thôi, cũng giống như họ ngữa mặt lên trời phun nước bọt, thì nước bọt đó rơi xuống vào mặt của ai? là rơi vào mặt họ chứ ai.

Người mà buông lời độc địa, thường là người đang tổn thương. Họ nói ra không phải vì bạn tệ, bạn xấu mà vì họ đang không đủ an lành bên trong, họ đang bất an và đang rất khổ tâm.

• Bạn không cần đáp trả.

• Bạn không cần thanh minh.

• Bạn không cần chứng minh mình vô tội.

Càng trưởng thành, ta càng hiểu rằng: Có những lúc, sự im lặng được nuôi dưỡng bằng hiểu biết và từ bi còn có sức mạnh hơn rất nhiều lời biện minh.

Khi giữ được sự bình an trong tâm, ta không chỉ bảo hộ được chính mình mà còn ngăn không cho những hạt giống giận hờn tiếp tục lớn lên.

Hãy thực tập trở về với hơi thở, mỉm cười với những gì đang xảy ra và nhắc mình rằng:

"Lời nói là của người nói, còn bình an là sự lựa chọn của chính ta."

Sống được như ngọn núi vững chãi giữa đất trời, không phải vì ngọn núi chống lại gió bão, mà vì nó biết an trú trong bản chất vững vàng của chính mình. Khi tâm an, gió đời vẫn thổi, nhưng lòng ta không còn chao đảo.

Người nói lời nặng mang trong lòng bão tố,

Ta giữ tâm an để nuôi lớn tình thương.

St