Tình cảm và một tâm tĩnh lặng là quan trọng đối với chúng ta. Một tâm tĩnh lặng tốt cho sức khỏe thân thể của chúng ta, nhưng cũng có thể cho chúng ta sử dụng trí thông minh của chúng ta một cách đúng đắn và để thấy mọi thứ một cách thực tiển hơn. Tình cảm cũng rất quan trọng bởi vì nó đối kháng với sân hận, thù ghét và nghi ngờ vốn có thể ngăn trở tâm thức chúng ta thể hiện chức năng một cách rõ ràng.

Tử tế và trái tim tốt lành là nền tảng cho sự thành công trong kiếp sống này, cũng như tiến trình trên con đường tâm linh, và việc hoàn thành những nguyện vọng của chúng ta. Nhu cầu của chúng ta cho những việc này là không giới hạn với bất cứ thời gian, nơi chốn, xã hội hay nền văn hóa đặc thù nào.

So với tỉ lệ của sự sống trong vũ trụ, đời sống của một con người không hơn một điểm nhỏ. Mỗi chúng ta chỉ là một kẻ viếng thăm hành tinh này, một vị khách, người sẽ chỉ ở lại trong một thời gian giới hạn. Có gì ngu ngơ hơn khi chỉ dành thời gian ngắn ngủi ấy để cô đơn, đau buồn hay trong xung đột với những người đồng hành của chúng ta? Tốt hơn nhiều, một cách chắc chắn, nếu sử dụng thời gian ngắn ngủi của chúng ta ở đây để sống một đời sống đầy đủ ý nghĩa, được làm phong phú bởi ý nghĩa của sự nối kết với những người khác và phụng sự cho tất cả.

Đức Đạt Lai Lạt Ma