Trà xanh nấu uống với gừng

Thận ấm phổi khoẻ đau lưng chẳng còn

Trà xanh ở đây là lá trà tươi, chứ không phải là trà khô, đã qua sao tẩm. Nước lá trà xanh là thức uống được nhiều chuyên gia và những bậc cao nhân khuyên dùng mỗi ngày, bởi hàm lượng dưỡng chất và khả năng chống oxy hoá cao.

Trà xanh kết hợp với gừng, nấu nước uống, là 1 bài thuốc rất tốt cho phổi và thận

Nguyên liệu

Lá trà xanh: 1 nắm khoảng 50g.

Gừng ta, già, thơm, 1 củ

Mật ong, hoặc đường phèn.

Cách làm

- Lá trà xanh rửa sạch, bóp nát. Gừng làm sạch, để cả vỏ, thái lát.

- Đun 2 lít nước, đến khi sủi bọt lăn tăn thì cho trà xanh vào khuấy đều. Sau đó đậy vung lại, đun nhỏ lửa thêm 5 phút.

- Khi nước sôi, cho gừng vào, khuấy đều rồi bắc bếp ra.

- Ủ nguyên lá trong nước, không cần vớt ra. 

Không nên cho gừng vào sớm, bay hết tinh dầu.

Cách uống

Đợi nước trà xanh nguội, có thể thêm đường phèn hoặc mật ong cho dễ uống.

Uống sau bữa ăn 5-10 phút là tốt nhất

Công thức này hỗ trợ

- Giảm đau lưng, đau xương khớp, phong tê thấp

- Giảm hấp thu mỡ vào gan, máu.

- Hạ men gan, đường huyết

- Tăng cường miễn dịch

- Giảm ho khan, ho có đờm, viêm phổi, phế cảm.

St