Làm sao để không còn phiền giận?

Chỉ khi bạn nhận ra mình đang phiền giận, và luôn ý thức rằng mình cần buông bỏ nó, bạn mới có duyên xả được. Gọi là có duyên vì dứt bỏ một thói quen không hề dễ. Chúng ta đã huân tập nó thành tính cách, thành phản xạ. Người khác chỉ cần nói hay làm trái ý, là tâm mình đã bốc hỏa trước khi kịp suy nghĩ gì.

Xả bỏ phiền giận giống như đẽo một khúc gỗ thô thành tượng. Hôm nay đẽo một chút, ngày mai bào một chút. Dù chưa thấy hình hài của Từ, của Bi, của sự thảnh thơi, ta vẫn kiên trì đẽo đục.

Những duyên đến với bạn nhất là những duyên làm bạn khó chịu vừa là thử thách, cũng vừa là bậc thang để bạn nhìn lại chính mình. Từ đó mà thấu hiểu mình, rồi từ bi với chính mình.

Rồi sẽ có một ngày, bạn chợt nhận ra:

Dù ai nói xấu, bạn vẫn bình thản mỉm cười. Trong lòng còn khởi lên thương xót vì người kia còn nhiều bám chấp. Không một chút khó chịu động lại trong tâm. Lúc ấy, bạn biết rằng mình đã dần bỏ được cái tính phiền giận làm mình khổ, người khổ bấy lâu nay.

Thoát được một pháp ác, tăng trưởng được một pháp thiện.

Cuộc đời tự nhiên bình lặng hơn.

Không cần lớn tiếng, không cần tranh hơn thua—chỉ còn lại một tấm lòng an ổn và nhẹ nhàng.

St