Có những lời một khi đã nói ra thì không thể gọi lại. Có những việc một khi đã làm rồi cũng không thể quay về ngày cũ để sửa đổi. Vì vậy, người biết tu tập thường học cách nói chậm hơn một chút, nghĩ sâu hơn một chút và thương nhiều hơn một chút trước mỗi điều mình làm.

Càng đi qua nhiều va vấp, ta càng hiểu rằng không phải lúc nào cũng có thể tựa vào người khác. Lòng người đôi khi đổi thay như mây trời, lời hứa cũng có lúc phai theo năm tháng. Nên ta bắt đầu học cách đứng vững bằng đôi chân của chính mình.

Có những lúc giận hờn, tổn thương hay cố chấp khiến tâm ý trở nên chông chênh như cây gỗ mục. Nếu không có chánh niệm soi sáng, ta rất dễ đi lạc trong chính những nghĩ suy của mình.

Thật ra, ai cũng mong đời mình được bình an và những ngày tháng tới bớt đi bất an,muộn phiền. Chỉ là trong nhiều khoảnh khắc, vì chưa đủ hiểu và đủ thương nên ta chọn nhầm điểm tựa cho tâm hồn.

Khi biết quay về chăm sóc chính mình bằng hơi thở tỉnh thức, biết nhìn người bằng sự cảm thông và nhìn lại mình bằng lòng từ bi, ta sẽ dần hiểu rằng điểm tựa vững nhất không nằm ở bên ngoài, mà nằm ở một tâm an và sáng trong bên trong mình.

St