Đừng để một phút nóng giận... phá hỏng những điều bạn đã vun đắp suốt nhiều năm.

Có những lời nói chỉ mất vài giây để thốt ra.

Nhưng lại mất nhiều năm, thậm chí cả một đời để hàn gắn.

Khi cơn giận nổi lên, ta thường nghĩ mình đang chiến thắng trong cuộc tranh cãi. Thế nhưng sau tất cả, điều còn lại chỉ là sự hối tiếc.

Giận dữ giống như ngọn lửa.

Nếu không biết dừng lại, trước khi làm bỏng người khác, nó sẽ thiêu đốt chính tâm hồn mình.

Mỗi lần nuôi dưỡng sự sân hận là mỗi lần ta đánh mất sự bình an vốn có.

Đức Phật từng dạy:

"Lấy oán báo oán, oán ấy chồng chất. Lấy đức báo oán, oán ấy mới tiêu."

Tha thứ không phải là yếu đuối.

Tha thứ là lựa chọn không để cơn giận điều khiển cuộc đời mình.

Đôi khi, im lặng đúng lúc còn mạnh mẽ hơn ngàn lời hơn thua.

Một hơi thở sâu, một phút lắng lòng có thể giúp ta tránh được những điều sẽ phải hối hận rất lâu về sau.

Rồi sẽ có một ngày, khi đối diện với những điều trái ý, bạn không còn phản ứng ngay lập tức.

Bạn biết mỉm cười.

Biết lắng nghe.

Biết giữ cho tâm mình bình an trước khi tìm cách thay đổi người khác.

Bởi người có nội tâm vững vàng không phải là người chưa từng nổi giận, mà là người biết quay về làm chủ chính mình.

St