BẬN ĐẾN ĐÂU VẪN CÓ THỂ TU

Có người hỏi:

“Con phải làm sao khi bận suốt ngày, không có thời gian để tu?”

“Làm việc hoài, tâm con loạn, không yên được…”

Chị mỉm cười.

Và nói:

“Vậy thì rửa bát đi – nhưng rửa bằng chánh niệm.”

 “Không việc gì là không phải tu, nếu ta làm việc đó với tâm có mặt thật sự.”

— Thiền sư Ẩn Hạnh

 Ajahn Chah từng nói:

“Rửa một cái chén, nếu có mặt với từng động tác,

thì không khác gì ngồi thiền giữa rừng sâu.”

Chánh niệm không chỉ nằm trên tọa cụ.

Chánh niệm có thể bắt đầu…

từ chiếc chén trơn, từ tiếng nước chảy,

từ bàn tay đang chạm vào cuộc sống mà không phán xét.

⸻

Con không cần rút lui khỏi cuộc đời.

Chỉ cần có mặt trong từng khoảnh khắc nhỏ.

Vì khi tâm có mặt, thì mọi thứ đều là Pháp.

Dù là rửa bát.

Quét sân.

Chạy xe.

Nói chuyện với mẹ.

Hay thở một hơi thật đầy…

⸻

Tuệ An