Nhiều người cho rằng uống nước ngọt, nước trái cây hay trà có thể thay thế cho nước lọc bổ sung nước vào cơ thể, đây là quan niệm sai lầm. Cơ thể bạn đang khát nước và giờ đây chúng lại phải tốn một lượt nước nữa để tiêu hóa các chất đưa vào.

Từ lâu ngành y dược đã biết đến việc “lời nói có thể chữa lành bệnh”, tức những tác động với cơ thể khi con người ta chờ đợi những điều tích cực, và y học ngày nay đang tận dụng mối liên kết giữa bộ não và cơ thể để tạo nên những điều tuyệt vời.

Trái cây là loại thực phẩm bổ sung vitamin thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên đôi khi ăn trái cây không đúng cách là một sai lầm ăn uống gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là một số quan niệm sai lầm về trái cây.

Y học Cổ truyền (YHCT) cho rằng mùa đông là thời điểm bất lợi cho thận, trong khi đây lại là bộ phận quan trọng của cơ thể:

Khi cảm thấy cơ thể xuống sức, hay bị mệt mỏi và muốn bổ sung một số vitamin nhưng không biết cơ thể thiếu gì, bạn có thể dựa vào những biểu hiện sau để nhận biết cơ thể thiếu dưỡng chất nào:

Tương truyền ông Lý Thanh Vân (1677-1933) là một thầy thuốc, một chuyên gia thảo dược, một khí công sư, và là một cố vấn quân sự. Ông được cho là người sống trải qua chín đời hoàng đế nhà Thanh, thọ 256 tuổi.

Sự có mặt của lũ ruồi trong nhà thực sự gây phiền phức và khó chịu khi chúng liên tục bay qua bay lại và vo ve không ngớt. Nhưng tệ hơn thế, ruồi còn có thể mang trên mình những căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm cho con người. Sau đây là 8 biện pháp tự nhiên phòng tránh ruồi hiệu quả.

Mỗi đồ vật nhựa đều được đánh số hiệu, từ đó ta có thể biết cái nào sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe con người.

Cây cảnh trong nhà, ngoài việc giúp trang trí và đem lại màu xanh mát mắt thì theo quan niệm của nhiều người còn có ý nghĩa phong thủy quan trọng.

Bữa ăn cuối tuần sẽ dinh dưỡng, lạ miệng không chỉ bởi ngon mà còn sự thanh đạm của món.

Ngoài các thực phẩm hàng ngày, bổ sung hoa quả hay trái cây là rất cần thiết, đặc biệt là ở người đang mắc bệnh tiểu đường.

Vị thanh nhẹ từ tô canh chua nấm, vị đậm đà, bùi bùi, thơm nức của đĩa đậu hũ kho măng và một tô hủ tiếu làm bằng gạo lức giàu dinh dưỡng sẽ mang lại cho mọi người cảm giác mới mẻ và không kém phần hấp dẫn trong những ngày nóng.

Nhìn từ góc độ y học cổ truyền, một số thói quen sinh hoạt bình thường, đơn giản nhất, lại có thể giúp đạt đến mục đích thân thể khỏe mạnh, không phải thuốc tốt lại hơn thuốc tốt. Kiên trì thực hành một số bí quyết dưỡng sinh của Trung y dưới đây sẽ có thể kéo dài tuổi thọ.

Bạn không cần đến spa vẫn có được làn da trắng mịn nhờ 10 loại đồ uống này.

Hà Nội đang trải qua những ngày nắng nóng đỉnh điểm của mùa hè, với nhiệt độ cao nhất có thể lên đến 38-39 độ C.