Từ những căn phòng nhỏ cho đến căn phòng lớn, mọi người có thể thưc tập thiền để tập trung, bình thản và làm mới lại thân, tâm mình.

Nhưng làm thế nào để có thể thiền tập. Những dữ liệu sau đây một mặt nào đó giúp cho những người sơ cơ bắt đầu thực tập thiền được bền bỉ.

Trong khi có nhiều dạng khác nhau của thiền tập, Phật giáo đã cung cấp phương thức đi vào nguyên tắc tâm linh căn bản. Để giúp cho những ai quan tâm đến việc học thiền, tạp chí Huffington Post đã tham khảo các vị thầy Phật giáo danh tiếng về các cuốn sách có thể hữu ích về nội dung này.

Sau đó tạp chí đã liệt kê 15 quyển sách về thiền tập cần được quan tâm. Trong 15 quyển sách này có quyển “Miracle of mindfulness” (Phép mầu của sự tỉnh thức) của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, một thiền sư người Việt Nam

Sau đây là 15 quyển sách được đề nghị nhiều nhất:

Sách Loving - Kindness - Tác giả: Sharon Salzberg

Sách Turning the mind into an ally - Tác giả: Pema Chordon

Sách Not always so - Tác giả: Shunryu Suzuky

Sách Miracle of mingfullness - Tác giả: Thich Nhat Hanh

Sách 8 minute meditation - Tác giả: Victor Davich

Sách How to meditate - Tác giả: Pema Chodron

Sách Zen mind, begimner's mind - Tác giả: Shunryu Suzuky

Sách Real happiness - Tác giả: Sharon Salzberg

Sách Cutting through spiritual materialism - Tác giả: Chogyam Trungpa

Sách Ending the still point - Tác giả: John Daido Loori

Sách Quiet mind - Tác giả: Susan Piver

Sách Meditation for beginners - Tác giả: Jack Kornfield

Sách Meditation in plain Englisgh - Tác giả: John Daishin Buksbazen

Sách The experience of insight - Tác giả: Joseph Goldstein

Bảo Thiên dịch (theo Huffington Post)