Con có biết không, trong đời này, những điều khiến ta phiền não thật ra không đến từ bên ngoài, mà từ chính tâm mình. Khi tâm chưa an, cảnh dù đẹp đến mấy cũng hóa thành bất như ý. Khi tâm đã yên, dù nghịch cảnh đến đâu, lòng vẫn thấy bình thường như hơi thở.

Con hãy thử lắng nghe chính mình. Vì sao ta cứ gặp những chuyện rối ren, những điều trái lòng? Phải chăng là để học cách nhìn lại, để hiểu sâu thêm về tâm niệm mỗi ngày. Mỗi sáng con thức dậy, mỗi tối con đi ngủ, niệm đầu tiên và niệm cuối cùng trong tâm chính là hạt giống gieo cho ngày mai. Nếu niệm ấy trong sáng, ngày sẽ an. Nếu niệm ấy vướng đục, lòng sẽ mỏi.

Chư Tổ dạy rằng, “Nội cần khắc niệm chi công, ngoại hoằng bất tránh chi đức.” Nghĩa là bên trong phải giữ tâm chuyên cần, bên ngoài phải sống bằng đức không tranh. Khi con biết quay về chăm sóc tâm mình, thì những điều phiền não tự khắc tan. Khi trong lòng đủ rộng, thế gian liền hiền hòa.

Nếu mỗi ngày con tìm được niềm vui nơi trang kinh, nơi lời pháp, nơi một hơi thở yên lành, thì con sẽ thấy chẳng có gì ngoài kia làm mình khổ được nữa. Vì khi nhìn đời bằng mắt thương, mọi người đều trở thành bạn đạo, mọi việc đều hóa thành bài học.

Con cũng nên nhớ, “chọn bạn mà gần” là điều rất quan trọng. Gần người hiền thì lòng mình nhẹ. Gần người có tâm sáng, mình cũng được soi sáng theo. Những gì con thường nghe, thường thấy, thường nghĩ, rồi cũng sẽ trở thành con.

Thầy chỉ mong con hiểu rằng, bình an không nằm ở việc tránh né phiền não, mà ở chỗ tâm con biết nhìn thẳng vào nó mà không động. Khi ấy, dù đời có thay đổi đến đâu, con vẫn thấy một bầu trời yên tĩnh ngay trong chính mình.

St