Thiền sư Thích Thanh Từ từng nói: "Trước mắt tôi không có kẻ thù, chỉ có người thông cảm và chưa thông cảm mà thôi". Cuộc đời đau khổ nguyên nhân của đau khổ là chấp ngã. Chính bởi chấp ngã cho nên biết bao đều bất hạnh xảy ra trên cuộc đời này. Tu tập là nhìn lại chính mình, khi chúng ta có khả năng quán chiếu tự thân thì ngay lúc đó chúng ta có được sự cảm thông và thấu hiểu.

Tu tập tâm hạnh "Từ, Bi, Hỷ, Xả" là tu tập tâm hạnh của của chư thiên ở cõi trời Đại Phạm, bởi Tứ Vô Lượng Tâm cũng được gọi là Tứ Phạm Trú, bốn tâm lượng rộng lớn mà Chư Thiên ở cõi trời đại phạm hằng ngày an trú.

Nếu tự thân mỗi hành giả tu học Phật Pháp muốn được năng lượng an lành và phúc lạc ở cảnh giới Chư Thiên thì hãy tu tập bốn tâm niệm vô lượng này thật rộng lớn Đó là Đại Từ, Đại Bi, Đại Hỷ, và Đại Xả. Khi nào tâm lượng chúng ta đủ rộng lớn, cái nhìn của chúng ta đủ bao dung, suy xét từng nguyên nhân và hoàn cảnh. Để rồi, ta tự đặt ta vào vai trò của người đương sự đang bị chỉ trích thì khi đó chúng ta mới cảm thông và thấu hiểu.

Cuối cùng, xin mượn lời của Thiền sư Thích Nhất Hạnh để chúng ta cùng quán chiếu và cảm thông: "Hiểu thương chẳng trách móc người, hiện thân Bồ tát giữa nơi đạo tràng".

Nam mô Hoan hỉ tạng Bồ tát ma ha tát.

Tịnh cư Tâm Lạc Đạo