Nếu chỉ nhìn vào bên ngoài hay qua tư duy, quan niệm mà người ta có thể tán ca bạn thì một ngày nào đó họ cũng có thể phỉ báng bạn, có thể khen ngợi bạn thì sẽ có khi khinh chê bạn, có thể tự hào về bạn thì ngày nào đó họ sẽ thất vọng về bạn, có thể yêu thương bạn thì cũng có lúc sẽ chán ghét bạn…

Vì tâm vô thường, thân vô thường, cảm thọ vô thường, các tư tưởng, nhận thức và đối tượng của tâm (pháp) cũng vô thường.

Vì vậy, các pháp trong thế gian, nghe chỉ nghe, biết chỉ biết, thấy chỉ thấy…đừng liên hệ và dính mắc vào chúng, cũng đừng thêm thắt gì cả. Đó là thái độ của người biết sống trong sự tỉnh thức.

Thương ghét của cuộc đời

Chỉ như áng mây trôi

Lòng ai sinh dính mắc

Lập tức vướng luân hồi

Sư cô Trúc Lan Nhã