Thở – điều mà đôi khi ta lãng quên, điều mà ta vẫn thường cho là tự nhiên và không cần để ý, lại là sợi dây gắn kết sự sống, là cầu nối giữa tôi và vũ trụ bao la.

Khi tôi tỉnh thức trong từng hơi thở, chậm rãi hít vào và thở ra, tôi như trở về với chính mình, không còn bị cuốn theo những lo âu hay muộn phiền của cuộc sống. Mỗi hơi thở là một lần tôi cảm nhận được sự hiện hữu của mình giữa thế giới rộng lớn, là một lời nhắc nhở rằng mình đang sống, đang yêu, đang học hỏi, và đang được trải nghiệm tất cả những điều kỳ diệu mà cuộc đời ban tặng.

Cuộc đời này vốn dĩ là vô thường, tựa như những đám mây trôi ngang bầu trời. Không ai có thể đoán trước được tương lai, cũng chẳng thể giữ mãi một khoảnh khắc nào. Nhưng khi còn thở, còn cảm nhận được hơi thở đi qua từng tế bào trong cơ thể, là còn giữ được sự sống trong tay mình. Và đó chính là hạnh phúc.

Trong hơi thở tôi thấy mình còn có cơ hội để yêu thương và được yêu thương. Còn thở nghĩa là còn có thể nhìn ngắm bầu trời xanh, nghe tiếng gió xào xạc, thấy nụ cười của những người thân yêu. Hạnh phúc không phải là điều gì xa vời, mà chính là việc ta còn được thở, còn được hiện diện nơi đây, trong chính giây phút này.

Tôi từng đọc lời dạy của Đức Phật rằng: “Chỉ có giây phút hiện tại là thực”. Khi ý thức được điều này, tôi mới hiểu rằng, hơi thở chính là món quà vô giá mà cuộc sống ban tặng. Không phải chờ đợi điều gì đặc biệt, chỉ cần tôi còn thở, còn sống, đã là một điều kỳ diệu. Hạnh phúc không nằm ở những thứ xa xôi mà chính là sự hiện diện của tôi ngay lúc này, với từng hơi thở nhẹ nhàng.

Khi thở, tôi kết nối với chính mình, với sự bình yên trong sâu thẳm tâm hồn. Mỗi hơi thở là một lời nguyện cầu, là niềm tri ân đối với cuộc đời. Hơi thở giúp tôi nhớ rằng dù cuộc sống có bận rộn, đầy thách thức, tôi vẫn còn đây, vẫn còn thời gian để yêu thương, để thực hành từ bi và để làm những điều ý nghĩa.

Còn được thở là còn hạnh phúc câu nói ấy nhẹ nhàng nhưng lại chứa đựng cả một triết lý sâu sắc của cuộc đời. Còn thở nghĩa là còn sống, còn cơ hội để cảm nhận, để học hỏi, để trưởng thành. Khi ta biết trân quý từng hơi thở, ta sẽ biết trân quý cuộc sống, trân quý những gì mình đang có. Và như thế, hạnh phúc sẽ luôn hiện diện trong từng khoảnh khắc. 

Thanh Tâm