Phật không ở đâu xa. 

Phật ở trong từng hơi thở...

 "Người ta đối xử với bạn thế nào, điều đó phản ánh họ. Bạn phản ứng lại thế nào, điều đó phản ánh bạn."Bạn không thể kiểm soát người khác, nhưng bạn luôn có thể kiểm soát chính mình. Bình tĩnh, tử tế, trưởng thành – đó là cách bạn giữ vững giá trị bản thân giữa những điều không như ý.

 "Bạn không cần làm hài lòng tất cả mọi người."

Dù bạn cố gắng đến đâu, vẫn sẽ có người không thích bạn. Đừng đánh đổi bản thân để nhận lấy sự công nhận từ người không hiểu giá trị thật của bạn. Người phù hợp sẽ yêu thương bạn dù bạn không hoàn hảo.

 "Thứ khiến bạn tổn thương không phải là sự việc, mà là kỳ vọng của bạn về nó." Chúng ta đau vì đặt kỳ vọng sai chỗ. Hãy học cách chấp nhận rằng mọi thứ đều có thể thay đổi, và không ai nợ bạn điều gì. Khi bạn buông bỏ kỳ vọng, bạn sẽ thấy nhẹ lòng hơn rất nhiều.

 "Không ai sống thay bạn. Đừng để người khác quyết định cuộc đời bạn." Người ta có thể khuyên bạn, góp ý, thậm chí chỉ trích… Nhưng cuối cùng, bạn là người sống với quyết định của chính mình. Đừng để tiếng nói bên ngoài lớn hơn tiếng nói bên trong bạn.

 "Ai cũng bận, quan trọng bạn bận vì điều gì."

Cuộc sống luôn đầy rẫy những thứ khiến ta phân tâm: công việc, mạng xã hội, tin tức, lời mời... Nhưng hãy nhớ: người thành công không bao giờ “rảnh hơn” bạn, họ chỉ biết chọn điều gì đáng để dành thời gian. Đừng để sự bận rộn che lấp mục tiêu thật sự của bạn.

 Cuộc sống không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng khi bạn hiểu rõ bản thân và biết chọn lọc điều gì đáng để giữ, đáng để buông, bạn sẽ sống nhẹ nhàng hơn. Hãy ghi nhớ những điều này và sống cho chính mình.

 Lặng xuống một chút, đời dịu lại liền

Thế giới giờ ồn ào quá. Mạng xã hội, công việc, cuộc sống – lúc nào cũng hối hả.Nhưng bạn biết không, chỉ cần mình chịu dừng lại một chút, im lặng một chút, thở sâu một chút, thì tự nhiên lòng dịu xuống. Phật không ở đâu xa. Phật ở trong từng hơi thở.

Mỗi lúc mình quay về với chính mình, là mình đang thực tập an trú trong chánh niệm. Chỉ cần 5 phút mỗi ngày – ngồi yên, không làm gì cả. Nhắm mắt, lắng nghe hơi thở.

Không cần tụng kinh, không cần gõ mõ… chỉ cần im lặng và thở.

Rồi bạn sẽ thấy: An lạc không phải điều gì cao siêu.

An lạc là… khi tâm mình không còn chạy theo tiếng ồn bên ngoài nữa.

Con xin dưới bóng Phật ngồi

Đường Tu vững tiến không lùi từ đây.

- Hương hoa chẳng ngược gió bay

Hương người đức hạnh.. Biết '' quay trở về ''..

(Tiếng Lòng)

__(())__