Có người nói rằng: Liệu có bao nhiêu người đã không sống sót qua giai đoạn nguy hiểm của tuổi 45 - 55?''.

Tuổi 45- 55 là một trong những thời kỳ vàng của cuộc đời, nhưng đó cũng chính là thời kỷ rủi ro cao của cuộc đời. Bệnh tật rất dễ bị bùng phát ở trong thời kỳ này. Nhiều bi kịch về cái chết trẻ ở nhiều lứa tuổi cũng thường xuyên xảy ra.

Lúc khỏe bạn nghĩ có tiền là có tất cả, địa vị, tiền bạc mới chính là thứ bản thân cần. Nhưng khi ở tuổi trung niên, chỉ cần sắp xếp lại nhưng việc quan trọng trong cuộc sống và đặt sức khỏe lên hàng đầu.

Mỗi ngày hãy ăn thực phẩm sạch, ngủ đủ giấc và sống có trật tự. Chỉ có cách này bạn mới có thể bảo vệ chính mình cũng như những người mà bản thân yêu quý.

St