Thành phần
40 phút - 4 phần ăn - 344 Calories
3 muỗng canh nước tương
2 muỗng canh nước sốt teriyaki
2 muỗng canh mật ong
1/4 muỗng cà phê gừng xay
2 muỗng canh dầu thực vật
3 nhánh cần tây thái lát
2 củ cà rốt lớn, cắt khúc (xem hình)
1 túi mì ý spaghetti (khoảng 300gr)
Chuẩn bị các thành phần như trên
Hướng Dẫn
Thời gian chuẩn bị: 15 phút
Thời gian nấu: 25 phút
Món mì sẽ sẵn sàng cho bạn thưởng thức sau 40 phút.
Chuẩn bị 1 nồi nước lớn, cho vào ít muối (nêm hơi mặn như nước canh là được – DG) đun đến khi sôi. Cho Spaghetti vào nấu trong nước sôi khoảng 9 -12 phút cho đến khi chín (nhưng cọng mì vẫn chắc khi cắn – xin xem hướng dẫn thời gian nấu trên túi spaghetti), thỉnh thoảng khuấy đều cho khỏi dính. Vớt mì spaghetti ra và xả với nước lạnh để làm mát và cọng mì không dính vào nhau; sau đó để ráo.
Trộn nước tương, nước sốt teriyaki, mật ong và gừng trong một cái bát.
Đun nóng dầu trong chảo trên lửa lớn. Cho cần tây, cà rốt vào xào trong dầu nóng từ 5-7 phút cho đến khi hơi mềm (cà rốt lâu chín hơn nên bạn sẽ cho vào xào trước, hoặc bạn có thể luộc sơ cà rốt trước khi xào - DG). Cho spaghetti và hỗn hợp nước sốt vào xào tiếp trong vòng 5 phút nữa, xới đều để mì rau và nước sốt hòa lẫn với nhau.
Món Mì Lo Mein đã sẵn sàng để bạn và mọi người thưởng thức.
Chúc các bạn ngon miệng!
Việt dịch: Thiên San Mộc
SarBetEns - AllRecipes
Các tin tức khác
- 9/10 cơn đột quỵ có thể phòng tránh được ( 6/10/2016 12:29)
- Tập thể dục chính là phương pháp hàng đầu cho sức khỏe tối ưu ( 4/10/2016 11:25)
- “Ngày quốc tế đi bộ”: 15 lý do tại sao bạn nên đi bộ mỗi ngày! ( 3/10/2016 10:23)
- 10 lợi ích tuyệt vời của hạt trái bơ đối với sức khỏe và vẻ đẹp ( 3/10/2016 12:45)
- Những dấu hiệu tố bạn sắp đột quỵ ( 2/10/2016 12:30)
- 9 lợi ích tuyệt vời của tập thiền đối với sức khỏe con người (30/09/2016 11:37)
- 10 nguyên nhân lý giải vì sao ngồi nhiều chính là thảm họa cho sức khỏe (30/09/2016 12:50)
- Nên ăn nhanh hay ăn chậm? (29/09/2016 12:16)
- Lợi ích tuyệt vời mới của đậu bắp (28/09/2016 12:17)
- 10 thực phẩm nên tránh ăn trước khi đi ngủ (27/09/2016 12:15)