Thiền tập

22/02/2026 8:31


Mỗi ngày chúng ta có rất nhiều cảm thọ, khi thì hạnh phúc, khi thì buồn khổ, khi thì giận dữ, bực bội hay sợ hãi, và những cảm thọ này xâm chiếm tâm thức ta.


Cảm thọ này đi lên trấn ngự một thời gian rồi tiếp đến cảm thọ khác, rồi đến cảm thọ khác nữa. 


Cứ như thế, chúng đi như một dòng sông mà ta phải nhận diện và xử lý.


Thiền tập là ý thức được từng cảm thọ đó.


HT Nhất Hạnh.

Các tin tức khác

Back to top