Ngồi thiền

9/11/2026 8:50

NGỒI THIỀN


Ngồi thiền không phải là để tìm kiếm điều gì cao siêu, mà là cách giúp ta quay về với chính mình. Giữa cuộc sống nhiều lo toan, hãy dành một chút thời gian ngồi yên, buông bỏ những suy nghĩ vướng bận, nhẹ nhàng theo dõi từng hơi thở vào ra.


Khi tâm được lắng dịu, ta sẽ dần học được cách nhìn nhận mọi việc bình thản hơn, không vội vàng, không chấp trước. Mỗi ngày dành một chút thời gian tu tập, cũng là đang gieo trồng hạt giống an lạc trong tâm mình.


St

Các tin tức khác

Back to top