-
11 thực phẩm bổ sung nước tuyệt vời cho cơ thểNgoài uống nước, bổ sung những loại rau củ và trái cây cho các bữa ăn và tráng miệng trong ngày cũng là giải pháp hay để bổ sung nước cho cơ thể.Xem tiếp
-
Màu sắc rau củ và vitaminXin bác sĩ cho biết loại rau nào chứa nhiều vitamin A, B, C, E? Nên ăn rau sống hay phải nấu chín? Lê Thu Giang (Thái Bình)Xem tiếp
-
Trẻ em ăn chayHỎI: Đứa con gái còn đang ở tuổi vị thành niên của tôi quyết định sẽ ăn chay và đòi không ăn bất cứ loại thịt cá hay gà vịt nào (cháu nói bất cứ loài vật nào có cái mặt!). Tôi lo ngại là cháu sẽ không có đủ chất đạm (protein) trong cách ăn uống nàỵ Vì cháu còn đang lớn, việc ăn chay này có được lành mạnh không?Xem tiếp
-
5 cách tự nhiên giải độc cơ thểTheo cơ chế, một cơ thể khỏe mạnh có khả năng tự giải độc, tuy nhiên, không phải tất cả chúng ta đều có cơ thể khỏe mạnh để có thể tự đào thải độc tố.Xem tiếp
-
5 loại thức uống giải độc gan hiệu quảGan có vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Vì vậy bạn tuyệt đối đừng bỏ qua các biện pháp giải độc để gan luôn khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả.Xem tiếp
-
Ngăn ngừa đột quỵ - Hãy tuân thủ những nguyên tắc vàngĐột quỵ có thể rình rập đe dọa mỗi người bất kể tuổi tác hoặc tiền sử gia đình, đặc biệt hay gặp nhất ở những người lớn tuổi. Vậy làm thế nào để bảo vệ mình trước “sát thủ” vô hình này?Xem tiếp
-
Dấu hiệu sớm thiếu máu nãoThiếu máu não hay xảy ra ở người trưởng thành, đặc biệt ở người cao tuổi. Bệnh gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm, vì vậy cần nhận biết sớm để đề phòng.Xem tiếp
-
Cải thiện trí não, tránh trầm cảm nhờ đi bộCó một sự thực khá rõ ràng là tinh thần của chúng ta thường tốt hơn sau những buổi dạo mát ở công viên, không những thế khoa học đã chứng minh đi bộ còn có nhiều lợi ích hơn thế.Xem tiếp
-
Mật ong - "thần dược" bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp trong mùa đôngMật ong rất quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, có nhiều lợi ích của mật ong mà có thể bạn chưa biết hết.Xem tiếp
-
-
11 lợi ích bất ngờ đạp xe mang lại cho sức khỏe và tinh thầnĐạp xe mang lại lợi ích kỳ diệu đối với sức khỏe của bạn như giúp các khớp khỏe mạnh, giảm cân, giúp bạn sống chan hòa và mang lại giấc ngủ ngon.Xem tiếp
-
Gót chân nứt nẻ khiến chân bạn trông vừa thô vừa bẩn? Vỏ chanh sẽ giúp da chân trơn láng mịn màngChúng ta bình thường thường không để ý đến chân mình, không có sự chăm sóc chân đúng mức, kỳ thực mỗi người đều nên chiếu cố chân mình hơn, để bảo vệ sức khỏe đồng thời tránh nhiễm trùng.Xem tiếp
-
Tác hại không ngờ đến từ những chiếc bông tắmĐây là một vật dụng được bạn sử dụng hàng ngày, nhưng có thể nó ẩn chứa nhiều tác hại không tốt cho sưc khỏe.Xem tiếp
-
7 quy tắc vàng khi ngồi trước máy tính cả ngàyUống nước nhiều và nháy mắt thường xuyên… là những điều người thường xuyên làm việc trước máy tính nên làm.Xem tiếp
-
Xoa bóp bàn chân chữa bệnhBàn chân được gọi là trái tim thứ hai bởi vì đại não và các cơ quan khác trong cơ thể đều có một khu phản ánh của riêng mình trên bàn chân.Xem tiếp