Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường.

Rất nhiều nhân viên văn phòng đến khám bệnh tại bệnh viện với những triệu chứng mơ hồ đau chỗ này một chút, khó chịu chỗ kia một chút. Phòng khám của chúng tôi hàng ngày tiếp nhận vài ba bệnh nhân là nhân viên của các văn phòng đến khám bệnh vì những triệu chứng rất mơ hồ, gọi là bệnh cũng được mà gọi là không bị bệnh cũng được.

Miến hay bún tàu là loại thực phẩm dạng sợi khô, là nguyên liệu để chế biến ra nhiều món ăn ngon nhưng không phải ai cũng biết cách chọn mua được những bó miến an toàn, đảm bảo vệ sinh.

Một người bình thường có thể không cần ăn 3 ngày, nhưng không thể sống thiếu nước quá 3 ngày. Không chỉ đơn giản là đáp ứng nhu cầu hàng ngày, uống nước theo các cách khác nhau sẽ man đến những hiệu quả khác nhau cho sức khỏe.

Muốn thận khỏe mạnh để cơ thể hoàn hảo hơn, bạn hãy biết cách để phòng ngừa suy giảm chức năng thận.

Ngủ là phương thức nghỉ ngơi toàn diện, nhưng không phải ai cũng coi trọng nó. Hơn nữa, nếu bạn ngủ trưa không đúng cách còn có thể gây hại cho sức khỏe bản thân.

Nói đến dậy sớm, là không ít người lắc đầu nguầy nguậy: Chịu thôi! Nhưng đó lại là thói quen của nhiều người thành công và những nhà kinh doanh nổi tiếng như cha con thủ tướng Bush, Tim Amstrong, Tim Cook… Dậy sớm không chỉ cho bạn nhiều thời gian hơn trong mọi việc mà còn giúp bạn khỏe mạnh với tinh thần vui vẻ, thư thái hơn.

Không ai có thể sống mà không có nước. Nhưng thay vì chỉ để đảm bảo nhu cầu sống, bạn hãy lựa chọn cách sử dụng nước để thu lợi ích tối ưu về sức khỏe nhé. Một chút thay đổi thôi, thêm một chút ấm áp trong ly nước của bạn và thu về rất nhiều lợi ích, ví như:

Việc sử dụng chuột máy tính nhiều tạo áp lực lên cổ tay, gây ra nhiều chứng bệnh khác cho dân văn phòng. Đừng bỏ qua những mẹo nhỏ hữu ích sau đây để nguy cơ đau nhức tay không có đường tìm đến bạn.

Nhiều người bị ong đốt biết là bôi vôi sẽ khỏi, nhưng nhiều khi chẳng kiếm đâu ra vôi trong khi rất nhiều thứ có thể giúp bạnở ngay trong bếp, thậm chí là kem đánh răng cũng chữa được thì lại không biết.

Lòng biết ơn không chỉ là một phẩm hạnh mà con người cần phải rèn luyện và phát huy, mà nó còn giúp chúng ta khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. Đây chính là kết quả của nhiều cuộc nghiên cứu gần đây được thực hiện bởi giới chuyên gia về sức khỏe và tâm lý học.

Dưa muối rất quen thuộc với chúng ta nhưng không hẳn ai cũng biết được những điểm LỢI và HẠI của món này và nên ăn như thế nào cho tốt nhất.

Vâng, sinh viên nghèo thì khó mà sống được nếu thiếu mì tôm, nhưng ăn nhiều mì tôm thì cũng khó mà sống khỏe được.

Các chuyên gia cảnh báo rằng sử dụng quá nhiều các thiết bị điện tử bao gồm điện thoại di động, máy tính bảng có thể gây ra hội chứng “cổ công nghệ” dẫn tới những dấu hiệu sớm của lão hóa.

Bàn chân có thể cho bạn biết rất nhiều điều về sức khỏe của bạn. Dưới đây là 7 vấn đề ở bàn chân mà bạn cần quan tâm để bảo vệ sức khỏe của chính mình.