Nhiều loại hoa quả có tác dụng giải nhiệt mùa hè được nhiều người chọn mua. Nhưng bạn nên cẩn thận với một số quả được cho rằng có nguy cơ tẩm hóa chất, thuốc bảo vệ thực vật nhiều hơn hết.

Protein đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn kiêng hay chay tịnh. Nguồn đạm đáng giá trong nhóm thực vật dưới đây sẽ mang đến cho bạn 10gr protein cho mỗi lần “phục vụ”.

Có những vấn đề bị coi nhẹ nhưng lại chính là lời kêu cứu từ cơ thể đang bị "tẩm chất độc" mỗi ngày, nếu không sớm đáp lại, bạn sẽ phải trả giá đắt!

Đại dương không chỉ mang lại cho chúng ta sự sống và nguồn thực phẩm phong phú mà còn mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của con người. Vậy những lợi ích đó là gì?

Trà xanh có thể xem như là phương pháp điều trị tiềm tàng đối với chứng loãng xương và nhiều bệnh về xương khác.

Nhiều người đến với việc ăn chay rất tự nhiên và dễ dàng. Tuy nhiên, cho dù tin tưởng về chế độ ăn này như thế nào, chúng ta vẫn cần có những kiến thức cơ bản để việc ăn chay không chỉ giới hạn trong suy nghĩ về những món ăn chỉ với rau và đậu.

Không chỉ là gia vị sử dụng trong các món ăn, muối còn có tác dụng chữa bệnh mà ít người biết.

Thường xuyên theo dõi sức khỏe, tránh béo phì, tập thể dục... là những cách giúp phát hiện sớm, điều trị kịp thời căn bệnh này.

Chiều 5-5, tại Nhà hàng chay Phương Mai (đường Phan Chu Trinh, Bến Thành, Q.1) đã có buổi chia sẻ về Veganism - Ăn uống thuần thực vật của ông Đình Nguyên, Giám đốc công ty thuần thực vật Quảng Duyên.

Sữa chua là một thực phẩm rất thông dụng nhưng ít người tìm hiểu kỹ sữa chua có những điểm gì nổi bật so với sữa thông thường. Để thấy rõ những ưu việt tuyệt vời của sữa chua về mặt sức khỏe chứ không chỉ đơn thuần là một sản phẩm dinh dưỡng, chúng ta hãy tìm hiểu về sữa chua.

Nhiều người, nhất là ở vùng nông thôn, miền núi có thói quen dùng giấy báo, giấy in bỏ đi để gói hoặc bọc đồ ăn mà không biết rằng việc làm này có vẻ rất tiện lợi nhưng lại ẩn chứa nhiều nguy hại khôn lường.

Tắc động mạch là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra những rối loạn có thể nguy hiểm đến tính mạng như đau tim, đột quỵ.

Để không mua phải các loại hoa quả chín ép độc hại, bạn có thể tham khảo các cách dưới đây để phân biệt hoa quả chín ép.

Chất đạm được tạo thành bởi những chuỗi xoắn dài các amoni-acids. Có 20 loại amoni-acids khác nhau trong cơ thể con người và có trong cả thực vật lẫn động vật. Trong số 20 loại amoni-acids này, cơ thể chúng ta tự tạo ra 11 loại, 9 loại còn lại được lấy từ bên ngoài qua việc hấp thu chất đạm.

Dù bữa ăn có hàm lượng chất béo cao nhưng cũng không hoàn toàn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nếu bạn có tập thể dục sau đó, kết quả từ một nghiên cứu nhỏ của Nhật Bản.