Cứ mỗi lần ta tiếp xúc với bất cứ đối tượng nào mà trong ta khởi lên sự "ái thủ" hay khởi lên sự ghét bỏ là trong ta, dông bão và lửa hận có mặt và sau đó sẽ đùng đùng khởi lên.

Mỗi khi dông bão và lửa hận đã khởi lên trong ta, chúng làm lay động và cuốn hút ta đi vào cuộc trầm luân dâu bể, khiến ta nhận lấy sự khổ đau, thất vọng; hoặc một cuộc tiếp xúc không như ý, khiến lửa hận trong ta bốc lên, đốt cháy hết thảy mọi sinh lực của ta; và cuối cùng để lại cho đời ta một đống tro tàn lạnh ngắt.

Vậy, ta phải tiếp xúc với mọi sự hiện hữu trong cái nhìn không "ái thủ" và trong cái thấy bình lặng vô chấp, thì nhất định ta có bình an giữa dông bão, và sống thảnh thơi ngay giữa máu lửa hận thù!!!

Thích Thái Hòa (Thư Viện Cổ Pháp)