"Ta hay nhầm tưởng là muốn thông minh thì phải suy nghĩ cho nhiều, thật ra là ngược lại, càng tĩnh tâm thì càng thông minh. Thông minh đa phần là trực giác cảm nhận đoán trước, rồi sau đó sẽ chứng minh.

Người lăng xăng loạn động thì mất dần khôn ngoan sáng suốt. Người cảm tính thương ghét nhiều cũng không nhìn rõ mọi việc. Chỉ có người điềm tĩnh trầm lặng mới khai mở tuệ giác dần dần.

Muốn cho trẻ học giỏi thông minh thì phải cho con trẻ tập tĩnh tâm thiền định. Thường thì trẻ ở tuổi mới lớn hay hiếu động, cũng cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, nhưng cũng phải tập tĩnh tâm để kiềm hãm bớt. Qua khỏi tuổi 30 mà chưa biết tĩnh tâm thì não sẽ suy thoái nhanh. Đến 50 thì hầu như ai cũng có bệnh về thần kinh não ít hay nhiều. Phép tĩnh tâm giúp ta ngăn chặn sự suy thoái não, thậm chí còn có thể phát triển não bộ trở lại. Lợi ích của phép tĩnh tâm đối với thần kinh não là vô cùng lớn.

Nhưng điều thú vị nhất là tĩnh tâm đem lại cho ta trí tuệ và đạo đức trong cuộc sống. Ta sáng suốt hơn và độ lượng hơn. Ta hiểu được cảm xúc của người khác hơn. Ta cư xử hợp lý hơn. Mà cư xử càng hợp lý chừng nào thì ta có cảm giác YÊN TÂM VỀ MÌNH chừng ấy. 

Hạnh phúc nhiều khi đơn sơ vậy thôi.

ST