31/10/2014 12:47
Trong bữa tiệc chay không thể thiếu món gỏi khai vị. Gỏi vừa là nguồn cung cấp thực phẩm tươi sống nhiều vi ta min, khoáng chất… vừa làm cho bữa tiệc thêm phong phú và bắt mắt.
Nguyên liệu:
10g bì căn, 20g nấm bào ngư, 200g bắp chuối bào, 5g cà rốt thái sợi, 5g đậu phộng rang sẵn, hai muỗng xúp nước, dầu ăn.
Gia vị: một muỗng xúp nước cốt tắc, một muỗng xúp nước mắm chay, 1/3 muỗng cà phê hạt nêm, năm muỗng cà phê đường, một muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê ớt băm.
Thực hiện:
- Bì căn xé sợi chiên sơ. Nấm trước khi xào nên ngâm nước muối cho sạch, chần sơ qua nước sôi để giảm bớt mùi hăng, xé miếng vừa ăn.
- Đun nóng dầu, cho nấm bào ngư vào, nêm với chút hạt nêm cho thấm rồi tắt bếp.
Làm nước trộn gỏi: trộn tất cả nguyên liệu gồm nước mắm, nước cốt tắc, nước, đường, ớt với nhau.
Khi ăn, trộn bì căn, hoa chuối, cà rốt, nấm bào ngư với nước trộn gỏi, rắc đậu phộng lên trên. Món này ăn kèm với bánh phồng chay.
Theo PNO
Các tin tức khác
- Vì sao nên bổ sung vitamin K? (30/10/2014 12:27)
- Giảm đau bằng rau quả tự nhiên (29/10/2014 1:15)
- Bài thuốc dễ làm từ đậu xanh chữa mất ngủ kinh niên cực "nhạy" (27/10/2014 11:31)
- 6 vật dụng gây ung thư ẩn náu trong nhà (27/10/2014 1:01)
- Tàu hủ cuộn rau củ sốt nước tương cho ngày ăn chay (24/10/2014 9:30)
- Kiến thức phổ thông về bệnh sốt xuất huyết Ebola (24/10/2014 12:18)
- 5 sai lầm phổ biến khi uống nước cam (21/10/2014 11:41)
- 5 thực phẩm vừa giảm béo vừa giải độc (20/10/2014 10:28)
- Cách làm bì chay (17/10/2014 10:29)
- Đậu đen chữa bệnh (16/10/2014 1:58)