Nguyên liệu
Ngó sen cắt khúc dài khoảng 5cm, và chẻ làm 2 hoặc 3. Vừa chẻ ngó sen vừa ngâm ngó sen với chanh hoặc dấm dể ngó sen được trắng và dòn, sau đó vớt ra rửa thật sạch.
Nấm tuyết ngâm vơí nước cho nở, thái hơi nhỏ. Nhớ bỏ cái cuống của nấm.
Cần tây (celery) cắt khúc khoảng 5cm, cắt mỏng.
Ớt chuông (bell pepper) bỏ hạt, cát mỏng.
Carrot bào bỏ vỏ, thái chỉ.
Rau răm cắt nhỏ.
Đậu phộng rang vàng, đập dập.
Đâụ hũ chiên vàng, xát lát mỏng.
Chanh, đường, muối, dấm.
Cách làm
Hoà một chút dấm, đường, muôí, và nước lạnh vào môt cái thau, Nếm chua chua, ngọt ngọt là đuơc. Sau đó bỏ ngó sen và carrot vào ngâm khoảng 2 tiếng. Vớt ra vắt nhẹ, để ráo.
Cách trộn gỏi: Bỏ ngó sen, carrot đã vắt thật khô vào + nấm tuyết + cần tây + ớt chuông + đâụ hũ chiên vàng + rau răm vào một cái thố sạch . Pha hỗn hợp chanh + chút muối + đường sao cho vừa miệng ăn và có vị chua chua ngọt ngọt là được sau đó trộn hỗn hợp đó với các nguyên liệu trong thố. Nêm lại cho vưà miệng thì lâý bày ra điã. Rắc đậu phộng và ngò lên mặt dĩa gỏi, có ớt tỉa hoa để lên cho đẹo mắt .
Ăn chung với bánh phồng chay (loại nấm).
ST
Các tin tức khác
- Cà Phê Mocha (26/12/2016 1:38)
- Mật ong dưỡng âm, quế bổ dương... (25/12/2016 1:23)
- Những thực phẩm cần tránh khi gặp vấn đề về tiêu hóa ( 8/12/2016 1:32)
- Bài thuốc hay trị cao huyết áp từ tỏi và đậu trắng ( 7/12/2016 2:31)
- Vì sao ăn chay tốt cho sức khỏe và môi trường? ( 6/12/2016 1:59)
- 10 cách giúp thanh lọc phổi tự nhiên hiệu quả ( 5/12/2016 1:22)
- 7 lợi ích sức khỏe của hạt điều ( 4/12/2016 1:16)
- Những thực phẩm nên và không nên ăn khi đói ( 3/12/2016 1:08)
- Lợi ích sức khỏe của củ khoai sọ ( 2/12/2016 1:44)
- Nước tăng lực có hại gan? ( 1/12/2016 2:46)