CUỘC ĐỜI VỐN QUÁ NGẮN, VIỆC GÌ PHẢI TỰ LÀM KHỔ MÌNH?

Cuộc đời vốn ngắn lắm, một ngày trôi qua là một ngày không bao giờ trở lại. Vì vậy, nếu có thể thương nhau thì hãy thương nhau, nếu có thể nói một lời dịu dàng thì đừng ngại nói ra. Việc gì phải làm cho nhau đau lòng, rồi chính mình cũng mang theo những muộn phiền?

Trong cuộc sống, đôi khi chỉ vì một phút nóng giận mà ta nói ra những lời rất nặng. Lời nói đã bay đi thì không thể thu lại, nhưng vết thương mà nó để lại trong lòng một người có khi rất lâu mới lành.

Bởi vậy, trước khi nói một điều gì, hãy dừng lại một chút và thở. Hãy tự hỏi:

• “Điều mình sắp nói có thật sự cần thiết không?”

• “Lời này có giúp người kia hiểu mình hơn không?”

• “Nói ra lúc này có làm cho mọi việc tốt đẹp hơn không?”

Nếu câu trả lời là không, có lẽ im lặng một chút cũng là một cách thương yêu.

Trong những lúc tranh luận, hãy nhớ rằng chúng ta đang cùng nhau tìm ra một điều đúng, chứ không phải tìm cách chứng minh rằng mình đúng. Đừng vì muốn thắng một câu nói mà đánh mất một mối quan hệ. Đừng vì một phút hơn thua mà để lại trong lòng nhau những điều khó quên.

Người biết tu tập không phải là người không bao giờ nổi giận, mà là người biết nhận diện cơn giận khi nó vừa sinh khởi.

Khi thấy mình đang nóng, hãy trở về với hơi thở. Thở vào, biết mình đang giận. Thở ra, mỉm cười với cơn giận của mình.

Đừng vội nói khi tâm đang đầy lửa. Bởi khi ấy, ta không còn nói bằng sự hiểu biết, mà thường nói bằng những tổn thương của chính mình.

Một người có trí tuệ không nhất thiết phải nói thật nhiều. Họ biết lúc nào nên nói, nói điều gì và nói như thế nào. Có những lúc một lời nói dịu dàng có thể hóa giải một hiểu lầm. Nhưng cũng có những lúc, một sự im lặng có hiểu biết lại quý hơn ngàn lời biện giải.

Nói một lời dễ nghe không làm chúng ta thấp đi. Biết nhường một bước không có nghĩa là mình yếu đuối. Biết im lặng đúng lúc không phải là thua cuộc.

Đó là sự trưởng thành của một người biết giữ gìn bình an cho chính mình và cho người khác.

St