Không cần đi nhìn người khác, 

hãy nhìn lại chính mình.

Không cần đi quán xét người khác, 

hãy quán xét chính mình.

Bởi vì mọi thứ đều bắt đầu từ ta,

và cũng chấm dứt nơi ta 

ngay chính nơi tâm của ta.”

Đôi khi chúng ta mệt mỏi vì cứ mãi nhìn vào người khác,

nghĩ xem họ là người như thế nào, tại sao họ lại như vậy.

Nhưng điều mà chúng ta cần quay trở về nhìn rõ nhất

chính là tâm của mình.

Khi rèn luyện tâm cho tốt, nghĩ điều tốt, làm điều tốt,

và thường xuyên tụng kinh, tu tập tâm - Bhāvanā,

thì những sự việc xung quanh chúng ta cũng sẽ dần dần thay đổi theo tâm mà chúng ta đã rèn luyện.

Hôm nay, không cần phải đi sửa đổi bất kỳ ai.

Chỉ cần quay về sửa đổi tâm của chính mình là đủ. 

---

Luangta Ma Viriyathero