Để có 1 ly nước tía tô đúng “chuẩn” chị em không cần phải bỏ mật ong hay đường mà là loại dưới đây.

Sống lâu, sống khỏe là điều mà bất cứ ai cũng đều mong muốn. Trên thực tế không có thứ thuốc nào có thể giúp bạn trường sinh bất lão nhưng có 3 thứ có thể giúp bạn khỏe mạnh, ít bệnh tật và sống lâu hơn.

Nhiều người cho rằng chỉ có trứng sữa, hải sản mới giàu canxi, nhưng thực tế có 4 loại rau này còn giàu canxi hơn rất nhiều.

Dưới đây là những thói xấu liên quan đến ăn uống có thể gây bệnh cho một người, cần thay đổi càng sớm càng tốt.

Theo các nghiên cứu khoa học, gừng tươi có rất nhiều các hoạt chất được coi là "đại bổ" cho sức khỏe con người như tinh dầu zingiberen, chất nhựa, chất cay, tinh bột, axit amin, axit nicotinic, protein, thiamin, riboflavin, canxi, phốt pho, sắt...

Đâu ai muốn cuộc sống của mình luôn là những nỗi buồn, mệt mỏi, chán chường. Vậy hãy làm 6 điều sau đây để có một sức khỏe tốt, một cuộc sống vui vẻ và tốt đẹp hơn.

Sữa hạt, một trong những nhóm thực phẩm có tốc độ tăng trưởng mạnh trên thị trường thế giới và Việt Nam bởi chúng vừa thơm ngon vừa có hàm lượng dinh dưỡng cao, lành tính rất tốt cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu công dụng của sữa hạt nói chung và một số loại sữa hạt phổ biến hiện nay nhé!

Những lời khuyên của Đức Phật cho người nhiều bệnh tật trên đây cũng chính là lời khuyên cho chính chúng ta.

Các chuyên gia khuyến cáo có những thói quen xấu gây ra các bệnh về dạ dày, bao gồm cả ung thư dạ dày cần tránh sau đây:

Ngừng ăn đường sẽ mang lại lợi ích gì với cơ thể của bạn?

Sau 45 tuổi, cơ thể lão hóa, sức khỏe giảm sút. Đây là lúc bạn cần chú ý đển những bộ phận này trên cơ thể để sống khỏe mỗi ngày, kéo dài tuổi thọ.

Khi thức dậy bạn cần cung cấp nước cho cơ thể bằng những thức uống lành mạnh. Dưới đây là 3 thức uống buổi sáng tốt cho sức khỏe mà bạn nên biết.

Bước sang tuổi trung niên, cơ thể bắt đầu lão hóa nhanh hơn. Đây là lúc chúng ta cần thay đổi thói quen sống để bảo vệ sức khỏe.

Luộc rau tưởng chừng là công việc dễ dàng nhất nhưng không phải bà nội trợ nào cũng biết cách vừa luộc rau ngon vừa giữ được chất dinh dưỡng, loại được chất độc hại có trong rau. Dưới đây là những sai lầm các bà nội trợ thường mắc phải khi luộc rau: