-
Uống ngọt hại xươngLâu nay, chúng ta vẫn biết rằng uống nhiều nước ngọt dễ gây béo phì và đái tháo đường. Nhưng ít người biết rằng đồ uống có đường còn làm tăng nguy cơ gãy xương.Xem tiếp
-
Cách chọn dầu ănNgười mắc bệnh tim nên căn cứ vào lượng chất béo lành mạnh và điểm bốc khói để lựa chọn loại dầu ăn tốt cho sức khỏe.Xem tiếp
-
Ánh sáng và sức khỏeÁnh sáng là dạng vật chất đặc biệt mang năng lượng. Thực vật nhờ ánh sáng mặt trời quang hợp tạo ra các chất hữu cơ và nguồn oxy nuôi sống hầu hết sinh vật.Xem tiếp
-
Mỗi sáng uống 1 cốc nước ép này, cơ thể thay đổi sau 7 ngàyChỉ 1 cốc nước ép mướp đắng buổi sáng nhưng sẽ mang lại rất nhiều công dụng đối với sức khỏe của bạn.Xem tiếp
-
6 thực phẩm là "vua ngừa ung thư"Các loại củ, quả, hạt dưới đây rất có ích trong việc bảo vệ sức khỏe con người, đặc biệt trong việc phòng ngừa ung thư.Xem tiếp
-
Loại quả giá rẻ bèo rất giàu vitamin A, bộ phận nhiều người vứt đi lại siêu bổBí đỏ hay bí ngô là thực phẩm quen thuộc với nhiều gia đình nhưng ít ai biết rằng loại bỏ này chứa rất nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin A.Xem tiếp
-
Điểm mặt những thực phẩm được coi là "sát thủ thầm lặng" trong nhà bếp mà ít ai để ý đếnNếu không biết cách sử dụng cũng như chế biến đúng cách, một số loại thực phẩm có thể sản sinh ra độc tố gây không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây nguy hiểm tới tính mạng. Dưới đây là các loại thực phẩm chứa chất độc mà mọi người nên chú ý.Xem tiếp
-
3 thời điểm vàng uống nước lá tía tô mỗi ngày: Đánh bay mỡ thừa, khỏe người, ít bệnhNgười Nhật gọi tía tô là lá hồi sinh, uống đúng thời điểm vàng này trong ngày sẽ thải mỡ, đẹp da.Xem tiếp
-
5 thực phẩm hút cạn canxi trong cơ thể làm loãng xương, răng yếuThiếu canxi, xương và răng sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Dưới đây là những thực phẩm làm ảnh hưởng đến lượng canxi trong cơ thể, bạn nên hạn chế ăn.Xem tiếp
-
Không phải cam, đây mới là loại quả giàu vitamin C gấp 4 lầnĐứng số một trong danh sách giàu vitamin C chính là quả ổi. Đây là trái cây vùng cận nhiệt đới, chứa lượng vitamin C gấp 4 lần so với quả cam.Xem tiếp
-
Bánh trung thu ăn sai cách rất hại: BS khuyên 1 thời điểm cần tránh, 2 thứ nên kết hợp cùng, đó là gì?Trong ngày có 1 thời điểm chuyên gia khuyên không nên ăn bánh Trung thu vì sẽ vô cùng hại sức khỏe.Xem tiếp
-
Món chay: Lạc hương kho tộĂn chay: nhiều người chỉ nói thế thôi, cứ nghĩ mường tượng rằng đơn giản, thực đơn rất nghèo nàn và khô khan.Xem tiếp