Chúng tôi cũng đã làm thí nghiệm mười năm, chắc cũng khoảng mười một mười hai năm. Chúng tôi trồng rau xanh, không dùng phân bón, cũng không dùng thuốc sâu.

Nếu biết cách lựa chọn, người ăn chay hoàn toàn có thể có nguồn thực phẩm từ thực vật chứa nhiều protein mà cơ thể cần. Dưới đây là những loại thực phẩm giàu protein tốt nhất.

Khi ăn chay, Phật tử không nên kiêu mạn, không nên háo danh và không nên ép xác là ba trong số những điều cần tránh được hòa thượng Thích Thiện Hoa nhắn nhủ với các Phật tử.

Ăn chay, hay ăn lạt, nghĩa là ăn những loài thảo mộc: hoa quả, rau cải, không ăn những món ăn thuộc loài động vật như thịt, cá, tôm, cua, sò, ốc những vật hữu tình, biết tham sống sợ chết như người.

Ăn chay đúng cách không chỉ mang lại lợi ích sức khỏe mà còn góp phần bảo vệ môi trường và thể hiện lòng từ bi.

Bạn chỉ cần nhớ ba điểm: “Kiến sợ chua, muỗi sợ cay, gián sợ hương” để đuổi côn trùng hiệu quả. Dưới đây là một số phương pháp tuyệt vời để xua đuổi kiến, muỗi, gián.

Nếu đang lo lắng bị thiếu chất khi ăn chay thì những thực phẩm giàu protein dưới đây sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bạn.

Nghiên cứu mối liên hệ giữa hạnh phúc và sức khỏe đã được thực hiện rộng rãi từ vài thập kỷ qua. Các nhà khoa học đã nhận ra rằng: Hạnh phúc bị suy giảm không chỉ là hậu quả của sức khỏe kém mà còn là yếu tố tiềm ẩn gây ra bệnh tật.

Dưới đây là những loại rau củ giàu đạm mà bạn có thể đưa vào thực đơn thuần chay của mình.

Ông Singh chỉ ăn chay nhưng vẫn đủ sức để đi bộ 8km mỗi ngày, tham gia nhiều giải chạy marathon với thành tích ấn tượng.

Ăn chay với nhiều loại hạt, đậu nành và rau có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ.

Theo nhìn nhận của khoa học thì “Ăn chay” là cách giúp bạn giữ gìn sức khỏe, phòng chống bệnh tật, giữ vóc dáng hết sức hiệu quả, cơ thể khỏe mạnh, hấp dẫn và tràn đầy năng lượng...

Người Việt có thói quen ăn chay mùa Vu lan để cầu cho đấng sinh thành khỏe mạnh, sống thọ sống vui cùng con cháu. Người ăn chay giỏi thì ăn được hết tháng bảy âm lịch (còn gọi là tháng ngâu), người “yếu” hơn thì chỉ nguyện ăn chay ngày mùng một và mười lăm (ngày rằm) âm lịch. Tuy nhiên, ăn chay cũng có năm bảy đường ăn chay. Quan trọng là cách ăn chay như thế nào để không có đạm động vật trong khẩu phần ăn mà vẫn sống khỏe.