-
Mẹo sống lâu trăm tuổi nhờ nắm ngón tay của người NhậtKhông phải bỗng nhiên người Nhật sống thọ đến vậy… Một trong những bí kíp lâu đời giúp người Nhật sống khỏe, sống thọ nhất thế giới. Tất cả bạn cần chỉ nằm trong 1 bàn tay.Xem tiếp
-
Uống mật ong buổi sáng thải độc, làm sạch dạ dày nhưng uống 4 khung giờ này lợi ich gấp bội, sống thọDưới đây là 5 thời điểm thích hợp nhất để uống mật ong:Xem tiếp
-
5 thói quen giúp người Nhật Bản sống thọ hơn mỗi ngàySở dĩ người Nhật Bản có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới, bởi họ thường xuyên duy trì những thói quen lành mạnh dưới đây:Xem tiếp
-
Tổ tiên dạy 'Bệnh ở mồm, ốm ở chân': 5 đại kị ai bỏ được mới mong sống lâu, không bệnh tậtĐâu là những thói quen xấu liên quan đến ăn uống, vận động có thể gây bệnh cho một người?Xem tiếp
-
Tại sao lại ăn chay vào ngày 15 hàng tháng? Hóa ra là có cơ sở khoa học!Vào những ngày mùng 1 và rằm âm lịch, khi biến động của thủy triều đạt giá trị cực đại do ảnh hưởng của sự lên và mất của mặt trăng, thì "thủy triều" máu trong cơ thể chúng ta cũng dâng trào, đạt đến giá trị tối đa, và cảm xúc của chúng ta sẽ rơi vào trạng thái cực đoan.Xem tiếp
-
5 bộ phận trên cơ thể là "công tắc trường sinh", xoa bóp mỗi ngày đẩy lùi bệnh tậtTrên cơ thể bạn có những vị trí được coi là nơi chứa nhiều kinh mạch, nếu tác động đúng cách có thể tăng cường tuổi thọ, kéo dài sự trường sinh. Việc của bạn là xoa bóp đúng những vị trí cơ thể này để khỏe mạnh mỗi ngày. Cụ thể, hãy xoa bóp 5 vị trí sau đây:Xem tiếp
-
45-55 tuổi là giai đoạn nguy hiểm nhất đời người: Có 7 việc dưỡng sức, kéo dài tuổi thọ cần làm ngayBước 45-55 tuổi, con người cần chú ý đến sức khỏe nhiều hơn, tập cho mình những thói quen sống lành mạnh để kéo dài tuổi thọ.Xem tiếp
-
5 loại quả giá rẻ bèo lại ít đường nhiều dinh dưỡng, tác dụng tốt với người giảm cânNếu bạn bị tiểu đường hoặc đang cố gắng giảm thiểu lượng đường trong máu, bạn có thể lựa chọn những loại trái cây ít đường nhưng vẫn chứa nhiều chất dinh dưỡng trong danh sách sau đây:Xem tiếp
-
Uống nước chanh ấm vào buổi sáng có thật sự tốt như lời đồn, những cấm kỵ cần tránh ai cũng nên biếtUống nước chanh ấm hoặc nước chanh pha mật ong vào mỗi buổi sang ngay sau khi vừa thức dạy có thực sự tốt như lời đồn.Xem tiếp
-
Ai cũng chăm chăm uống vitamin C mà không biết, đây mới là vitamin tăng đề kháng 'bậc nhất', nhiều người thiếuCơ thể thiếu vitamin và khoáng chất có thể dẫn tới một số bệnh và giảm khả năng miễn dịch chống lại các virus, vi khuẩn gây bệnh.Xem tiếp
-
Uống ngọt hại xươngLâu nay, chúng ta vẫn biết rằng uống nhiều nước ngọt dễ gây béo phì và đái tháo đường. Nhưng ít người biết rằng đồ uống có đường còn làm tăng nguy cơ gãy xương.Xem tiếp
-
Người sống thọ đều có chung 7 thói quen này, ai thông minh đã áp dụng từ lâuNhưng thói quen dưới đây giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh dẻo dai phòng ngừa nhiều bệnh tật, người thông minh chớ dại bỏ qua.Xem tiếp
-
7 thực phẩm thải độc cho gan, càng ăn càng sống thọNhững thực phẩm dưới đây giàu vitamin, khoáng chất giúp thải độc, mát gan tốt cho sức khỏe của bạn, đừng bỏ qua.Xem tiếp