Phiền não, tập khí khó đối trị,

Minh trì Chính niệm là binh khí.

Tham sân phiền não vừa sinh khởi,

Lập tức chiếu soi Phật tử hành.

Để giúp cho người khác được an lạc, bạn cần phải tỏa ra một năng lượng tích cực, một từ trường an lành trong tiếp xúc bên ngoài với mọi người. Điều này có nghĩa là, trước hết bạn cần phải tỉnh thức kiểm soát được chính mình. Việc đó quan trọng đối với bất cứ thiện hạnh nào. Nếu không tỉnh thức, bạn có thể sẽ cố gắng một hoặc hai lần, nhưng rồi một ngày bạn sẽ lạc lối và quên mất bạn nên làm gì. Hơn nữa, sự tỉnh giác là điều cốt tủy giúp bạn thường xuyên soi chiếu mọi lỗi lầm, hay phiền não của bạn khi chúng hiện khởi. Bản ngã vô cùng hoang dã, và sự thực hành Bồ tát giới cũng chính là nhằm hạn chế sự phát sinh những lỗi lầm nhiễm ô. Nếu không thì bản ngã sẽ phát triển một cách tự do vô lối.

Chúng ta đã quá quen thuộc với những lỗi lầm của mình; chúng tới ào ạt như những cơn lũ cuốn trôi đi tất cả. Đây chính là điều đang xảy ra trong cuộc sống của chúng ta. Việc giữ chính niệm tỉnh giác cũng giống như một con đê chặn đứng cơn lũ. Sự tỉnh thức vô cùng quan trọng, không chỉ đối với sự thực hành và thiền định, mà còn trong mọi việc. Câu kệ thứ Ba mươi lăm nhấn mạnh về điều này bởi bạn cần tỉnh thức trong mọi phương diện của sự thực hành.

Phiền não như cỏ dại mọc trên chặng đường sẽ luôn xuất hiện, chúng giống hệt như trò chơi điện tử với những chướng ngại hay rào cản đột ngột xuất hiện và bạn nhất thiết phải đập chúng xuống cho thật nhanh. Tôi thấy trò chơi này giống như những phiền não của chúng ta. Không ai có đủ tay để đập hết tất cả những phiền não đó. Đây chính là điều rất biểu trưng nếu so sánh với những xúc tình của chúng ta. Bạn phải thật tỉnh thức để có thể đẩy lùi phần nào chúng, nếu không thì mọi thứ sẽ trở nên vô cùng lộn xộn. Bạn sẽ bị phiền não chi phối hoàn toàn và sẽ thực sự mất hết mọi khả năng kiểm soát cuộc sống và sự thực hành của mình. 

Ngài Gyalwang Drukpa