THA THỨ – MÓN QUÀ GIẢI THOÁT CHO CHÍNH MÌNH

Con à,

Người đời hay bảo: “Tha thứ cho họ, để họ được yên.”

Nhưng thật ra, tha thứ không phải để người kia thoát tội.

Tha thứ là vì con đã quá mệt mỏi với việc ôm mãi một vết thương, để nó âm ỉ chảy máu mỗi ngày, không chịu lành.

Hãy thử tưởng tượng:

Nếu con muốn chạy nhanh về phía trước, liệu có thể mang trên vai một chiếc ba lô đầy đá giận hờn?

Nếu con muốn ngủ yên, liệu có thể giữ trong lòng một góc tối, chờ người khác đến xin lỗi mới chịu mở ra?

Thiền sư Ajahn Chah nhắc rất nhẹ:

“Buông bỏ không có nghĩa là mất mát, mà là được trở về.”

(Buông là để con được trở lại với sự an yên vốn có.)

Hòa thượng Viên Minh cũng dạy:

“Khi con chấp nhận ai đó từng làm khổ mình, cũng chính là con đang mở cánh cửa tự do cho tâm mình.”

Và Kinh Tăng Chi Bộ (HT. Thích Minh Châu dịch) ví lòng hận thù như lửa:

“Người ôm hận như cầm than nóng ném người khác — trước tiên tự đốt cháy chính mình.”

(Giận dữ hại chính mình trước khi chạm tới ai khác.)

⸻

Câu chuyện thật

Một người phụ nữ từng kể với Thầy Thích Nhất Hạnh rằng, chị đã mang nỗi oán hận người cha suốt hơn 30 năm, vì tuổi thơ chị đầy đòn roi và lạnh nhạt. Mỗi lần ai nhắc đến ông, chị đều rưng rưng và tránh né.

Trong một khóa tu, chị thực tập quán chiếu và nhận ra: suốt 30 năm qua, cha đã không còn đánh chị nữa, nhưng bóng dáng ông vẫn sống trong trái tim đau khổ của chị, và mỗi ngày chị đều để ông làm mình khổ thêm một lần nữa.

Ngày cuối khóa tu, chị viết một bức thư cho cha: “Con tha thứ. Không vì cha, mà vì con muốn được sống những ngày bình yên.”

Từ đó, nụ cười chị nhẹ hơn, bước đi thong dong hơn.

⸻

Tha thứ không có nghĩa là đồng ý với cái sai của người khác.

Tha thứ là đặt xuống gánh nặng mà con không cần mang nữa.

Là nói với chính mình:

“Mình đã mệt rồi… buông ra thôi. Không vì họ xứng đáng, mà vì mình xứng đáng được bình an.”

KỆ TỈNH THỨC

Buông oán hận, nhẹ đôi vai,  

Nợ xưa dứt, chẳng kéo dài.  

Tha cho kẻ đã từng lỗi,  

Tâm lành tự tại miệng cười.  

Tuệ An – Phật Pháp Buddhadharma

“Tự thân an trú, là hạnh phúc không cần điều kiện.”