Nếu các nguồn lực nội tại của chính mình bị lãng quên, bạn sẽ thường xuyên làm việc kém hiệu quả, mệt mỏi và kiệt sức.

Thiền được khoa học chứng minh là một trong những cách tốt nhất giúp bạn tìm lại được các nguồn lực nội tại và tự tái sản sinh nguồn năng lượng cho chính mình.

Khi năng lực trí óc và thân thể được nâng lên thì hiệu quả trong công việc và chất lượng của cuộc sống gia cũng tăng đáng kể. Việc “kích hoạt” các nguồn lực nội tại, tái sản sinh năng lượng và cân bằng thân – tâm sẽ giúp bạn ứng phó với căng thẳng tốt hơn và tạo ra hiệu quả làm việc cao hơn.

Trích "7 bí quyết hoàn thiện bản thân để tạo nên sự khác biệt" -  Khải Minh

Nguồn: articlecity.com