KHỔ ĐAU- CHẤT LIỆU LÀM TỈNH THỨC

(No Mud, No Lotus)

Con người làm mọi thứ để tránh đau khổ.

Chúng ta lao vào tình yêu để quên cô đơn.

Lao vào công việc để quên trống rỗng.

Lao vào điện thoại, âm nhạc, những cuộc trò chuyện vô tận… chỉ để.. không phải ở một mình với chính mình.

Nhưng - Điều bạn chạy trốn không phải là nỗi đau.

Bạn đang chạy trốn khỏi sự thật mà nỗi đau mang đến.

Nỗi đau là khoảnh khắc cuộc đời bóc lớp mặt nạ khỏi bạn.

Bạn nghĩ mình mạnh mẽ… cho đến khi một cuộc chia ly làm bạn bật khóc trong đêm. Bạn nghĩ mình hiểu tình yêu… cho đến khi bị phản bội và nhận ra thứ mình gọi là “yêu” thực chất chỉ là tâm muốn sở hữu.

Bạn nghĩ mình tự do… cho đến khi mất đi một người và phát hiện toàn bộ hạnh phúc của mình phụ thuộc vào họ.

Nỗi đau luôn tàn nhẫn với bản ngã.

Bởi chức năng của nó là phá hủy cái giả.

Và đó là lý do con người sợ đau khổ đến vậy.

Chúng ta không sợ mất người khác.

Chúng ta sợ hình ảnh về bản thân mình bị sụp đổ.

Nhưng hãy nhìn thật sâu: Mọi biến đổi lớn nhất trong đời bạn… đều sinh ra sau một vết thương.

Không ai thức tỉnh trong những ngày dễ chịu.

Người ta chỉ bắt đầu tìm kiếm sự thật khi những ảo tưởng không còn cứu nổi họ nữa.

Một cơn mưa không làm bạn khổ.

Bạn khổ vì bạn muốn bầu trời phải khác đi.

Một cuộc chia ly không hủy diệt bạn.

Thứ hủy diệt bạn là ý nghĩ: Điều này không nên xảy ra.

Khoảnh khắc bạn thôi chống cự,

nỗi đau bắt đầu biến thành nhận thức.

Và điều kỳ lạ là: Khi bạn thực sự đi xuyên qua nỗi đau, bạn không trở nên yếu hơn. Bạn trở nên tĩnh lặng rồi.. tỉnh thức.

Không còn quá nhiều đòi hỏi.

Không còn quá nhiều bám víu.

Không còn cố ép cuộc đời phải theo ý mình.

Bạn bắt đầu hiểu rằng: Mọi thứ đến rồi đi. Vô thường sinh diệt.

Chỉ có sự quan sát bên trong là còn lại.

Đừng vội chữa lành.

Đừng cố tích cực hóa mọi tổn thương.

Hãy ngồi yên với nó.

Quan sát nó như quan sát một cơn bão đi ngang bầu trời. 

Rồi một ngày, bạn sẽ nhận ra: Vết thương không xuất hiện để giết chết bạn. Nó xuất hiện để giết chết những điều giả tạo mà bạn đã bám lấy quá lâu.

Tỉnh Thức

Namo Buddhaya

__(())__