Hãy để lòng từ bi làm mềm những lời nói mà sân giận muốn thốt ra.

Có những lúc ta bị tổn thương, tức giận và muốn nói ra những lời thật nặng nề. Nhưng một khi lời đã thốt ra, dù có xin lỗi cũng khó xóa hết vết thương trong lòng người khác. Vì vậy, hãy biết dừng lại một chút trước khi nói, để cơn giận lắng xuống và lòng từ bi có cơ hội lên tiếng.

Lòng từ bi không khiến ta yếu đuối hay phải chịu đựng mọi điều. Nó giúp ta nói điều cần nói nhưng không cố làm đau người khác, giữ được sự tỉnh thức ngay cả khi đang bất mãn.

Bởi đôi khi, một lời nói dịu dàng có thể hóa giải cả một cuộc tranh cãi; một phút im lặng có thể ngăn một lời khiến ta hối tiếc cả đời.

Tu tâm không phải là không bao giờ nổi giận, mà là khi giận vẫn biết chọn cách nói không làm tổn thương người khác.

St