Cuộc đời mỗi người, dù dài hay ngắn, cũng đều trải qua biết bao vui buồn, hạnh phúc lẫn khổ đau. Có những nỗi khổ không ai nhìn thấy, có những niềm vui thoáng chốc rồi tan. Giữa dòng đời nhiều biến động ấy, người học Phật không đi tìm một phép màu để thoát khổ, mà học cách chuyển hóa chính mình, từng ngày, từng chút một.

Hỏi: Tôi vẫn còn suy nghĩ nhiều, và vẫn hay bị phóng tâm, dù tôi cố gắng giữ chánh niệm.

Cuộc đời này chỉ là một chuyến hành trình không ngừng trôi, hướng thẳng về cái chết.